Zwangsstörung und Panik hängen zusammen, weil Panik oder Angst häufig auftreten, wenn eine Person mit Zwangsstörung (OCD) die Rituale, die sie möglicherweise aufgrund der Krankheit hat, nicht durchführen kann. Das Vervollständigen bestimmter zwanghafter Verhaltensweisen kann dazu beitragen, der Person ein Gefühl der Kontrolle zu geben, was das Auftreten von Angst und Panik verhindern kann. Zwangsstörung und Panikattacken sind oft verbunden; Menschen, die an Panikattacken leiden, entwickeln gelegentlich zwanghaftes Verhalten oder Zwangsstörungen, um das Auftreten der Panik zu verhindern.
Obwohl es unterschiedlich sein kann, welches zuerst kommt, sind Zwangsstörungen und Panik fast immer in irgendeiner Weise miteinander verbunden. Eine Person kann eine Zwangsstörung als Folge einer Panikstörung oder eine Panikstörung als Folge einer Zwangsstörung entwickeln. Ein Psychologe oder Psychiater kann eine Behandlung von Zwangsstörungen anbieten, und es stehen Medikamente zur Verfügung, die helfen können, Angstzustände und zwanghaftes Verhalten zu reduzieren. Zwangsstörung ist eine psychische Erkrankung, die nicht durch bloße Willenskraft überwunden werden kann, und es ist keine Schande, Hilfe von einem Fachmann zu suchen, wenn die Symptome beginnen, das Leben einer Person zu beeinträchtigen.
Panikattacken können aus verschiedenen Gründen auftreten. Einige werden durch ein stressiges oder beängstigendes Ereignis ausgelöst, andere durch eine unangenehme Erinnerung, während andere scheinbar ohne Grund auftreten. Zwangsstörung und Panik sind eng miteinander verbunden, so dass manche Menschen feststellen, dass sie sich selbst helfen können, Panikattacken zu verhindern oder zu bewältigen, indem sie zwanghaftes, sich wiederholendes Verhalten ausführen. Dies kann eine bewusste Entscheidung sein oder auch nicht.
Zum Beispiel könnte jemand mit Zwangsstörung und Panikstörung feststellen, dass er durch 25-maliges Ein- und Ausschalten eines Lichtschalters vor dem Verlassen eines Raums seine Angst bewältigen und sich besser unter Kontrolle fühlen kann. Wenn sie das Haus verlassen, können sie absolut sicher sein, dass sie das Licht ausgeschaltet haben, was als eine Art Trostmechanismus wirken kann, wenn sie den ganzen Tag über ängstlich sind. Dies ist nur ein Beispiel dafür, wie sich OCD manifestieren kann; Die Erfahrung jeder Person kann unterschiedlich sein, und sie kann mehr oder weniger schwerwiegend sein.
Zwangsstörung und Panik sind eng miteinander verbunden; es ist ziemlich selten, jemanden zu finden, der das eine ohne das andere hat. Die Behandlungspläne unterscheiden sich für jede Person, obwohl einige der Meinung sind, dass die Bewältigung der Panik auch bei den zwanghaften Verhaltensweisen hilft. Viele Menschen finden Wege, ihre Zwangsstörungen und Angststörungen so zu behandeln, dass sie ihr Leben und ihre Beziehungen nicht mehr negativ beeinflussen.