Ein Neti-Topf aus Keramik ist ein persönliches Hygienewerkzeug, das zur Reinigung der Nasenhöhlen mit warmem Salzwasser verwendet wird, nach einer alten Praxis, die als Jala Neti bekannt ist. Obwohl Neti-Töpfe aus anderen Materialien hergestellt werden können, einschließlich Kunststoff, Kupfer oder Edelstahl, sind keramische Neti-Töpfe am häufigsten. Wenn ein Neti-Topf aus Keramik besteht, hat er normalerweise ein ansprechenderes, dekorativeres Design als andere, klinischer aussehende Neti-Töpfe.
Obwohl jeder Keramik-Neti-Topf im Design leicht variieren kann, ist das Grundkonzept ähnlich. Jeder Neti-Topf aus Keramik hat in der Mitte eine offene Schüsselform, in die warmes Wasser und Salz gemischt werden. Eine Seite hat normalerweise einen Griff, um das Halten des Neti-Topfes zu erleichtern, und die andere Seite hat einen Ausguss mit einer schmalen Spitze.
Die Verwendung eines Neti-Topfs aus Keramik hat einige Vorteile. Erstens sind sie leicht sauber und trocken zu halten. Zudem sind sie ansprechend gestaltet und in vielen verschiedenen Farben erhältlich. Auf der anderen Seite können Keramik-Neti-Töpfe schwerer sein als andere und etwas weniger Flüssigkeit aufnehmen. Sie sind auch zerbrechlich und brechen beim Fallenlassen, was das Mitnehmen auf Reisen erschwert. Die Spitze des Ausgießers kann bei Neti-Töpfen aus Keramik etwas breiter sein als bei anderen, aber dies ist eine Frage des persönlichen Geschmacks, da jede Art von Neti-Topf eine effektive Abdichtung mit dem Nasenloch herstellen kann.
Unabhängig von der Größe oder dem Design eines Neti-Topfes wird jeder für den gleichen Zweck verwendet – zur Reinigung der Nasengänge. Der Vorgang wird auch als Nasenspülung, Nasenspülung oder Sinusspülung bezeichnet. Viele Menschen verwenden jeden Tag einen Neti-Topf aus Keramik als Teil ihrer täglichen Hygieneroutine. Es hat sich gezeigt, dass es Allergien, Nebenhöhlen- und Nasenreizungen verbessert und bei Erkältungen oder Nebenhöhlenentzündungen hilft. Andere behaupten, dass die Verwendung eines Neti-Topfes die Atmung sowie den Geruchs- und Geschmackssinn verbessert. Mit ein wenig Übung dauert die Verwendung eines Neti-Topfes nur wenige Minuten pro Tag.
Um einen Neti-Topf aus Keramik zu verwenden, befolgen Sie die Anweisungen, die mit dem Topf geliefert wurden, wie viel warmes Wasser und Salz miteinander vermischt werden sollen. Es sollte ungefähr dem Salzgehalt des menschlichen Körpers entsprechen und das Wasser sollte lauwarm sein – niemals heiß oder kalt. Der Ausguss des Neti-Topfes wird in ein Nasenloch eingesetzt, und der Benutzer sollte sich über ein Waschbecken lehnen und den Kopf zur Seite neigen. Das Wasser läuft dann aus dem gegenüberliegenden Nasenloch heraus, und dieser Vorgang wird dann auf der anderen Seite wiederholt. Ohne eines der Nasenlöcher abzukneifen, atmen Sie einige Male kräftig in ein Taschentuch aus und der Vorgang ist abgeschlossen.