Für viele von uns gibt es die Zeit, in der wir aufwachen sollen, und die Zeit, in der wir tatsächlich aufwachen. Das Gerät, das all diese zusätzliche Schlafzeit ermöglicht, wird Snooze-Taste genannt. Diese Schaltfläche setzt einen Wecker im Wesentlichen für eine begrenzte Zeit zurück, sodass der Benutzer gerade noch genug Zeit hat, um wieder einzuschlafen, bevor die Realität wieder zuschlägt. Während eine Schlummertaste für mehrere Zyklen aktiviert werden kann, gewinnt schließlich der Wecker. Einige moderne Wecker haben auch „Schlaf“- und „Nickerchen“-Tasten.
Es gibt eine Reihe von Theorien über den 9-Minuten-Zyklus einer Schlummertaste. Einige glauben, dass es ungefähr zehn Minuten dauert, bis die durchschnittliche Person das sogenannte Stadium 1-Schlaf erreicht, im Wesentlichen ein schnelles Einschlafen. Tatsächlich bot der erste Wecker mit einer Schlummertaste, der in den 1950er Jahren von General Electric eingeführt wurde, entweder eine fünf- oder zehnminütige Schlummeroption. Erst als die LED-Wecker Ende der 1960er Jahre populär wurden, wurde ein 9-Minuten-Zyklus alltäglich.
Eine andere Theorie über den Schlummerknopfzyklus besagt, dass sich Ingenieure frühere Weckermodelle angeschaut und entschieden haben, dass 9 Minuten ein ausreichender Standard sind, um ihm zu folgen. Studien, die an Freiwilligen durchgeführt wurden, zeigten angeblich, dass die meisten Schläfer zwischen fünf und zehn zusätzliche Minuten Schlaf wünschten, sodass alles unter zehn Minuten akzeptabel sein sollte. Es ist sowieso nicht ungewöhnlich, dass schwere Schläfer mehrmals auf den Knopf drücken, sodass sie tatsächlich fast eine halbe Stunde zusätzlichen Schlaf bekommen.
Es gibt Leute, die meinen, dass die Schlummertaste für den Schläfer tatsächlich schlimmer ist, als mit dem Wecker aufzuwachen oder gar keinen Wecker zu verwenden. Die bereitgestellte zusätzliche Schlafzeit reicht nicht aus, um dem Schläfer zu ermöglichen, den zufriedenstellenden Schlafzyklus der Stufe 5 oder des REM-Schlafs zu erreichen. Stattdessen erreicht ein Schläfer fast den leichtesten Stufe-1-Zyklus, bevor der Alarm erneut ertönt. Wenn dieser Zyklus mehrmals wiederholt wird, kann der Schläfer tatsächlich seine Schlafschuld erhöhen. Einige Schlafexperten empfehlen, die Schlummertaste, wenn überhaupt, sehr sparsam zu verwenden. Es ist vielleicht besser, den Wecker auf einen späteren Zeitpunkt zu stellen und die zusätzliche Zeit stattdessen mit einer belebenden Dusche zu verbringen.