Ein Triggerpunkt ist ein Bereich gebündelter Muskelfasern, der in einer kleinen Region lokalisiert ist. Praktiker der Triggerpunkttherapie gehen davon aus, dass diese Punkte sowohl im Bereich des Triggers als auch an anderen Körperstellen Schmerzen verursachen können. Dies wird oft als übertragener Schmerz bezeichnet. Im Allgemeinen wird angenommen, dass Triggerpunkte Schmerzen verursachen, die nicht mit anderen Mitteln erklärt werden können. Obwohl viele Menschen glauben, dass Triggerpunkte eine Quelle von Schmerzen sind, gibt es wenig wissenschaftliche Beweise dafür.
Eine Triggerstelle kann auf verschiedene Weise beschrieben werden. Im Allgemeinen ist es ein Bereich oder Punkt auf einem Muskel, der Schmerzen verursacht, die nicht auf andere Probleme wie Traumata oder Entzündungen zurückzuführen sind. In den meisten Fällen kann ein Triggerpunkt durch Manipulation des Muskels physisch gefühlt werden. Wenn der Triggerpunkt gedrückt wird, kann dies auch die gleichen Schmerzen verursachen, unter denen der Patient leidet.
Obwohl die Trigger-Site-Methode von einer großen Anzahl verschiedener Praktiker, einschließlich Massagetherapeuten und Chiropraktikern, verwendet wird, gibt es noch keine formale Methode, sie zu definieren. Dies ist einer der Gründe, warum viele Mediziner zögern, die Therapie ernst zu nehmen. Es hat sich jedoch gezeigt, dass ein Praktiker mit Training in der Regel in der Lage ist, Triggerpunkte effizient zu erkennen.
Das myofasziale Schmerzsyndrom ist die Haupttheorie der Triggerpunkttherapie. Dieses Syndrom tritt auf, wenn überreizbare Flecken die Funktionen des zentralen Nervensystems beeinträchtigen. Es wird angenommen, dass die Schmerzen, die dadurch entstehen, aufgrund von Triggerpunkten entstehen.
Es gibt verschiedene Methoden der Behandlung von Triggerpunkten. Therapien wie Ultraschall und Trockennadelung werden häufig verwendet, um zu versuchen, die Stelle „aufzubrechen“. Massagetherapie verwendet manuellen Druck, um das gleiche Ziel zu erreichen. Es gibt auch eine Reihe verschiedener Techniken zur Selbstbehandlung von Triggerpunkten durch Selbstmassage. Bei der Selbstbehandlung wird normalerweise mit dem Ellbogen oder Knie auf die Punkte gedrückt, da die Finger relativ schnell ermüden können.
Obwohl es im Allgemeinen sicher ist, einen Triggerpunkt zu behandeln, um zu versuchen, Schmerzen zu lindern, gibt es einige Situationen, in denen dies möglicherweise nicht ratsam ist. Wenn zum Beispiel von jemandem, der nicht trainiert ist, übermäßige Kraft ausgeübt wird, kann dies zu Schäden an darunter liegenden Organen führen. Einige Mediziner glauben auch, dass Triggerpunkte für die gesunde Funktion einiger Gelenke tatsächlich notwendig sind.