Eine Bandscheibenvorwölbung ist eine häufige und schmerzhafte Erkrankung, bei der der innerste Kern der Bandscheibe in der Wirbelsäule Druck auf den äußeren Teil der Bandscheibe ausübt und eine Blase oder Ausbuchtung bildet. Bei einer vorgewölbten Bandscheibe befindet sich der Kern noch innerhalb der Wände der Bandscheibe und die Bandscheibe ist nicht gerissen oder geplatzt; Der Druck auf die Nervenwurzel der Wirbelsäule kann jedoch extreme Schmerzen verursachen. Eine Bandscheibe kann in jedem Teil der Wirbelsäule auftreten, am häufigsten tritt sie jedoch im unteren Rücken- oder Lendenbereich auf.
Es gibt zwei Hauptursachen für eine Bandscheibenvorwölbung – Alter oder eine Verletzung der Wirbelsäule. Die Symptome variieren von Person zu Person; Die Hauptbeschwerden sind jedoch Schmerzen oder Taubheitsgefühle im Nervenbereich des Rückens. Dies geschieht, wenn die Bandscheibe auf die Nervenwurzeln drückt. Teilweise treten kaum oder keine Rückenschmerzen auf – die Bandscheibe drückt also nicht auf die Nervenwurzel. Bei einer Bandscheibenvorwölbung können im Wesentlichen zwei Dinge passieren: Sie kann sich selbst heilen oder mit einer geringfügigen Behandlung geheilt werden, oder sie kann sich verschlimmern, reißen und größere Aufmerksamkeit erfordern.
Bei Schmerzen im Zusammenhang mit einer Bandscheibenvorwölbung ist Ruhe der beste Behandlungsplan – Medikamente wirken nur, um die Schmerzen zu überdecken und werden das Problem nicht heilen. Wenn der Bandscheibenbereich nicht schmerzt, werden leichtes Gehen und andere Aktivitäten zum Muskelaufbau empfohlen. Auch ein Heizkissen und eine warme Dusche sind in schmerzhaften Phasen hilfreich. Oft wird eine Physiotherapie empfohlen. Ein guter Physiotherapeut kann Techniken zur Stärkung der Rückenmuskulatur beibringen, wie zum Beispiel Pilates.
Glücklicherweise wird die Disc in den meisten Fällen mit der Zeit besser. Fast die Hälfte der Menschen, bei denen die Krankheit diagnostiziert wurde, wird in einem Monat geheilt und fast allen geht es in sechs Monaten gut. Obwohl es relativ selten ist, ist es möglich, dass eine Operation erforderlich ist. Bevor Sie jedoch den chirurgischen Weg einschlagen, kann eine zweite Meinung eines anderen Arztes eine gute Idee sein.
Es gibt verschiedene Dinge, die getan werden können, um eine vorgewölbte Bandscheibe zu verhindern. Heben Sie zum Beispiel beim Heben mit den Beinen – nicht mit dem Rücken. Beugen Sie einfach die Knie zu einer Kniebeuge und heben Sie sie dann an. Eine gute Körperhaltung und ein Trainingsprogramm können ebenfalls dazu beitragen, die Erkrankung zu verhindern. Schließlich verringert die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und das Nichtrauchen auch die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung der Bandscheibe.