Eine Inversionstabelle wird verwendet, um eine Inversionstherapie durchzuführen. Inversionstherapie ist eine Form der alternativen Medizin, bei der eine Person an den Knöcheln kopfüber hängt oder anderweitig in einer vertikalen Position aufgehängt wird. Diese Therapie wurde entwickelt, um Rückenschmerzen zu lindern, die Durchblutung zu verbessern und die Körperfunktionen anderweitig zu unterstützen.
Befürworter der Inversionstherapie glauben, dass die Schwerkraft auf den Menschen drückt und Druck auf die Wirbelsäule ausübt. Der wiederholte Druck der Schwerkraft kann dazu führen, dass die Wirbelsäule komprimiert wird, was zu Problemen mit den Wirbeln führen kann. Die Kompression der Wirbelsäule kann zu Bandscheibenvorfällen, eingeklemmten Nerven, Ischias und anderen damit verbundenen Problemen führen.
Die Prämisse hinter der Inversionstherapie ist, dass eine Person, wenn sie kopfüber hängt oder sich anderweitig umdreht, die Auswirkungen der Schwerkraft umkehrt. Die Wirbelsäule kann sich strecken und die Schwerkraft kann die Kompression und Spannung reduzieren. Tatsächlich meinen die Gläubigen, dass die Umkehrung den Druck, den das Stehen und Gehen erzeugt, aufhebt.
Die Inversionstherapie wird in zwei Hauptformen durchgeführt. Erstens kann eine Inversionstherapie unter Verwendung einer Inversionstabelle durchgeführt werden. Alternativ kann die Inversionstherapie unter Verwendung von Schwerkraftstiefeln und einer Vorrichtung durchgeführt werden, die es dem Patienten ermöglicht, kopfüber zu hängen.
Eine Inversionsliege wird von einigen als die bessere Methode zur Durchführung einer Inversionstherapie angesehen. Ein Inversionstisch ermöglicht es dem Patienten, sich in mehreren Winkeln umzudrehen, anstatt nur auf dem Kopf zu stehen. Tische sind möglicherweise auch einfacher zu betreten und zu verwenden als Schwerkraftstiefel.
Obwohl einige Befürworter auf die Inversionstherapie schwören, gibt es in der medizinischen Gemeinschaft keine ausreichenden Beweise für die Wirksamkeit der Inversion als medizinische Therapie. Es mangelt an klinischen Studien oder Studien, die entweder den Nutzen belegen oder nicht. Die meisten Beweise für den Erfolg der Inversion stammen aus anekdotischen Beweisen im Internet.
Es gibt auch bestimmte Risiken, die mit der Verwendung einer Inversionstabelle verbunden sind. Patienten sollten beispielsweise keinen Inversionstisch verwenden, wenn sie allein zu Hause sind. Das Umdrehen kann zu Ohnmacht oder Benommenheit führen, und es kann schwierig sein, im Notfall schnell vom Tisch oder aus den Schwerkraftstiefeln aufzustehen.
Bestimmte Personengruppen sollten von einer Inversionstherapie Abstand nehmen. Schwangere oder an Bluthochdruck leidende Personen sollten die Behandlung vermeiden. Auch Menschen mit Herzerkrankungen oder Glaukom sollten aufgrund der erhöhten Inversionsgefahr zumindest ohne ausdrückliche Zustimmung und Aufsicht eines Arztes auf eine Inversion verzichten.