Eine Wellness-Umfrage ist eine Art von Fragebogen, der häufig sowohl in Bildungsumgebungen als auch in Unternehmensumgebungen durchgeführt wird. Es kann sich um eine Papierumfrage oder eine Online-Umfrage handeln, bei der sich die Teilnehmer auf einer bestimmten Website anmelden und Antworten auf Fragen zu ihrem Lebensstil geben können. Typischerweise beinhaltet eine Wellness-Umfrage Fragen zum allgemeinen Wohlbefinden; Dies kann Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, Sicherheitsverhalten wie das Anlegen eines Sicherheitsgurts in einem Fahrzeug, potenziell schädliche Gewohnheiten wie Rauchen oder Alkoholkonsum oder Fragen zur psychischen Gesundheit in Bezug auf die allgemeine Zufriedenheit mit dem Leben umfassen.
Dies sind nur einige der häufigsten Beispiele für Fragen, die in einer Wellness-Umfrage gefunden werden. Eine solche Umfrage ist oft ziemlich langwierig, aber einige Unternehmen bieten ihren Mitarbeitern Anreize, an der Umfrage teilzunehmen, die sogar einen kleinen Gehaltsscheck-Bonus beinhalten können. Teilnehmer, die die Umfrage ausfüllen, können dann Vorschläge zur Verbesserung bestimmter Aspekte ihres allgemeinen Wohlbefindens erhalten, die auf sie basierend auf ihren Antworten auf bestimmte Fragen zugeschnitten sind. Aus diesem Grund ist es wichtig, beim Ausfüllen einer Wellness-Umfrage ehrlich zu sein; in vielen Fällen können diese Fragebögen anonym ausgefüllt werden.
Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten sind zwei der häufigsten Fragetypen, die in einer Wellness-Umfrage gefunden werden. Diese könnten nach der Häufigkeit fragen, mit der man rotes Fleisch oder Milchprodukte sowie Obst, Gemüse, Getreide oder ungesunde Snacks isst. Die Zeit, die man an einem durchschnittlichen Tag oder einer durchschnittlichen Woche mit Sport verbringt, ist in der Regel ebenfalls enthalten, da dies ein Indikator für das allgemeine Wohlbefinden ist. Grundlegende Fragen wie Größe und Gewicht sind oft ebenso enthalten wie Fragen zum normalen Blutdruck.
Natürlich ist Wellness mehr als nur Ernährung und Bewegung. Auch wenn man häufig Alkohol trinkt oder Zigaretten raucht oder an potenziell gefährlichen Aktivitäten teilnimmt, wie beispielsweise das Nichtanschnallen im Auto oder das Tragen eines Helms beim Fahrradfahren, können dies ebenfalls negative Auswirkungen haben. Fragen zur psychischen Gesundheit werden auch häufig in eine Wellness-Umfrage aufgenommen und können Fragen zur Häufigkeit umfassen, mit der sich eine Person ängstlich, depressiv oder gestresst fühlt. Eine Wellness-Umfrage ist nicht als Diagnoseinstrument gedacht, sondern soll die Teilnehmer im Allgemeinen nur dazu ermutigen, mehr Zeit über ihren aktuellen Gesundheitszustand zu verbringen und Bereiche zu identifizieren, in denen unternehmensweit Änderungen vorgenommen werden könnten Basis.