Lactobacillus plantarum ist der lateinische Name für ein bestimmtes Bakterium oder Probiotikum, das für den menschlichen Körper von Vorteil ist. Obwohl es ursprünglich aus Speichel gefunden und kultiviert wurde, wird es auch in vielen fermentierten Nahrungsquellen wie Sauerkraut, Sauerteig, koreanischem Kimchi und Gurken gefunden. Es trägt dazu bei, dass der Darm richtig funktioniert und hilft, das Wachstum von krankheitserregenden Bakterien zu verhindern.
Obwohl die Hauptfunktion von Lactobacillus plantarum darin besteht, den Darm zu erhalten, ist es auch bei mehreren anderen Erkrankungen von Vorteil, die mit Problemen im Dick- und Dünndarm, Dickdarm oder Darm zusammenhängen. Beispielsweise wird es häufig zur Behandlung von Menschen mit Reizdarmsyndrom eingesetzt. Es kann auch einige der mit Morbus Crohn verbundenen Symptome lindern. Es wird angenommen, dass es auch bei der Behandlung von Kolitis hilft. Im Allgemeinen gilt es als hilfreich für jeden, der an Magen-Darm-Beschwerden oder Durchfall leidet.
Manche Leute behaupten, dass Lactobacillus plantarum dazu beitragen kann, bestimmte Personengruppen gesund zu halten. Zum Beispiel werden schwangere Frauen oft von homöopathischen Medizinern ermutigt, die Bakterien zu verwenden, um ihnen zu helfen, die richtigen Bakterien in ihrem Geburtskanal zu erhalten. Darüber hinaus empfehlen einige Ärzte, dass Säuglinge eine Dosis dieses Bakteriums erhalten, um Gesundheitszustände wie Koliken zu verhindern. Natürlich ist es wichtig, vor Beginn einer probiotischen Therapie, insbesondere bei Säuglingen und Kindern, einen erfahrenen Praktiker oder einen Arzt zu konsultieren.
Interessanterweise hat die Forschung gezeigt, dass Lactobacillus plantarum gegen viele Antibiotika resistent ist. Normalerweise töten Antibiotika die meisten Bakterien ab. Wenn dies geschieht, kann Hefe im Überfluss wachsen, was zu einer Hefeinfektion führen kann. Da Antibiotika Lactobacillus plantarum nicht abtöten, wird Menschen, die Antibiotika verwenden, oft empfohlen, es einzunehmen, um das Auftreten von Hefeinfektionen zu verhindern.
Lactobacillus plantarum gilt in den meisten Fällen als sicher. Es gibt einige Personengruppen, die die Bakterien meiden sollten, da Bedenken bestehen, dass sie Infektionen oder Krankheiten verursachen können. Insbesondere Menschen mit einem schwachen Immunsystem sollten die Verwendung der mit Bakterien gefüllten Kapseln vermeiden. Darüber hinaus sollten Menschen mit Kurzdarmsyndrom es nicht verwenden, es sei denn, sie konsultieren einen Arzt.
Die Dosierung von Lactobacillus plantarum variiert je nach Alter der Person, Schwere der Erkrankung und Anzahl der lebenden Bakterien in jeder Kapsel. Im Allgemeinen werden täglich eine Milliarde bis zehn Milliarden Bakterien verzehrt. In den meisten Fällen muss eine Person drei- bis viermal täglich mehrere Kapseln einnehmen, um die empfohlene Bakteriendosis zu erreichen. Auch hier ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um die richtige Dosierung zu bestimmen, bevor Sie Lactobacillus plantarum verwenden.