Die besten Nahrungsmittel zum Zahnen sind halbharte, leicht zu kauende Nahrungsmittel. Normalerweise beginnt ein Baby im Alter von sechs Monaten, Zähne zu produzieren. Diese Zähne kommen paarweise an, normalerweise beginnend mit den ersten beiden am unteren mittleren Zahnfleisch und dem nächsten Paar am oberen mittleren Zahnfleisch. Es kann ein gewisser Druck auf den Zahnfleischbereich zu spüren sein und das Baby wird das Bedürfnis verspüren, an etwas Hartem zu nagen oder zu beißen. Die besten Nahrungsmittel zum Zahnen erzeugen einen Gegendruck für die neu eintretenden Zähne, sie sollten jedoch nicht in größeren Stücken abbrechen oder eine Erstickungsgefahr für den Säugling darstellen.
Beißkekse werden speziell für Babys hergestellt, die neue Zähne produzieren. Diese Kekse haben eine harte Textur, aber nachdem sie durch Speichel aufgeweicht wurden, brechen sie in kleine Stücke. Wenn das Baby darauf herumkaut, sind sie hart genug, um Gegendruck für das Zahnfleisch auszuüben, aber gleichzeitig sind sie absolut sicher zum Saugen und Lecken. Zahnungskekse sind eines der besten Lebensmittel für zahnende Babys und es gibt sie in verschiedenen Geschmacksrichtungen.
Cracker können genauso effektiv sein wie Kekse, aber sie haben keine sehr harte Textur. Sie werden hauptsächlich verwendet, wenn das Zahnfleisch des Babys gerötet und geschwollen ist. Wenn dies geschieht, kann ein Baby Unbehagen oder sogar Schmerzen um den Zahn herum verspüren. Härtere Nahrungsmittel sollten während dieser Zeit vermieden werden, bis sich das Zahnfleisch wieder normalisiert hat.
Kalte Nahrungsmittel können auch zu den besten Nahrungsmitteln zum Zahnen gezählt werden, insbesondere wenn das Baby Unwohlsein oder Schmerzen verspürt. Obststückchen oder Babynahrung in Dosen sollten vor der Verwendung in den Kühlschrank gestellt und gekühlt werden. Dies bietet eine gewisse Linderung von Zahnungsschmerzen und kann sogar Schwellungen reduzieren. Obwohl gekühlte Früchte sehr nahrhaft sein können, enthalten sie Glukose. Zu viel Glukose in der täglichen Ernährung kann Karies verursachen, daher sollten sie nur in Maßen verwendet werden.
Harte Lebensmittel wie Bagels oder großes gefrorenes Gemüse sollten während des Zahnens vermieden werden und sind keine guten Beispiele für die besten Lebensmittel für zahnende Babys. Diese Lebensmittel neigen dazu, in große Stücke zu zerbrechen und stellen eine Erstickungsgefahr dar. Rotes und geschwollenes Zahnfleisch ist ein normales Symptom des Zahnens, kann aber auch ein Zeichen für eine Infektion sein. Ein Kinderarzt sollte sofort aufgesucht werden, wenn die Temperatur eines Babys während des Zahnens über 101 Grad Fahrenhet (ca. 38 ° C) steigt.