LDL bezieht sich auf Lipoproteine niedriger Dichte, eine Art molekulares Protein, das in der Leber produziert wird und Cholesterin durch das Blut transportiert. Obwohl Lipoprotein niedriger Dichte häufig als „schlechtes“ Cholesterin bezeichnet wird, hat es einige positive Eigenschaften. Es transportiert Aminosäuren und Antioxidantien zu anderen Zellen. Zu viel LDL kann jedoch zu einer Reihe erheblicher gesundheitlicher Probleme führen, sodass die positiven Aspekte dieses Proteins von seinen negativen Auswirkungen bei weitem aufgewogen werden.
Im Allgemeinen bezieht sich der Begriff Cholesterin auf Lipoproteine niedriger Dichte. Dies liegt daran, dass LDL-Cholesterin einen stetigen Strom von Cholesterin in die Arterien liefert. Wenn in der Werbung behauptet wird, dass ein Produkt Ihren Cholesterinspiegel senken kann, beziehen sie sich auf die Risiken eines hohen LDL-Spiegels.
Menschen mit einem hohen LDL-Cholesterinspiegel haben ein hohes Risiko für eine Verkalkung der Arterien oder eine Arterienverstopfung, die das Herz vergrößern oder die Blutversorgung des Herzens vollständig abschneiden können. Dies kann wiederum zu Herzinfarkten führen oder eine Operation zur Beseitigung von Blockaden erforderlich machen. Andere Hauptarterien im Körper können ebenfalls blockiert werden, ein Zustand, der als periphere arterielle Verschlusskrankheit bekannt ist, und müssen durch Katheterisierung gereinigt werden, um den normalen Blutfluss zum und vom Herzen wiederherzustellen.
Ein hoher Cholesterinspiegel erhöht auch das Risiko eines plötzlichen Schlaganfalls. Verstopfte Arterien können zu einer übermäßigen Blutgerinnung führen. Diese Gerinnsel können dann in das Gehirn oder die Lunge gelangen und eine Thrombose verursachen. Das Vorhandensein von Lipoproteinen niedriger Dichte kann auch den Spiegel von Lipoproteinen hoher Dichte, bekannt als das „gute“ Cholesterin, senken.
Angesichts der sehr gefährlichen Erkrankungen, die mit einem hohen LDL-Spiegel verbunden sind, ist es sinnvoll, den Spiegel dieses Proteins auf einem sehr niedrigen Niveau zu halten. Der Test auf LDL-Cholesterin ist recht einfach und erfordert normalerweise einen einfachen Bluttest, um alle Cholesterinwerte im Körper zu messen. Ein Arzt kann verlangen, dass Sie vor dem Test 12 Stunden lang fasten, aber normalerweise dauert der Test selbst nur wenige Minuten.
Die American Heart Association (AHA) hat die folgenden Standards zur Bewertung sicherer und unsicherer LDL-Werte angenommen. Als optimal gelten weniger als 100 Milligramm pro Deziliter. 100-129 gilt als nahezu optimal, während 130-159 grenzwertig hoch ist. 160-189 ist hoch und alles über 190 ist sehr hoch. Weitere AHA-Richtlinien schlagen vor, dass jeder mit Herzerkrankungen versuchen sollte, einen LDL von nicht mehr als 70 zu halten.
Die Senkung des LDL-Cholesterinspiegels kann für manche einfach sein. Eine Diät mit weniger gesättigten Fettsäuren und mehr Ballaststoffen sowie Bewegung können manchmal ausreichen, um den Cholesterinspiegel auf ein akzeptables Niveau zu senken. Andere müssen jedoch möglicherweise Diät und Bewegung mit cholesterinsenkenden Medikamenten kombinieren. Ein häufiger Irrtum ist die Annahme, dass der Cholesterinspiegel allein durch Medikamente gesenkt werden kann. Im Allgemeinen ist dies nicht der Fall, und in jedem Fall haben Personen mit hohem Cholesterinspiegel ein höheres Risiko für Herzerkrankungen, so dass eine vernünftige Ernährung und ein vernünftiges Bewegungsprogramm auf jeden Fall sinnvoll sind.
Ein weiterer häufiger Fehler, den Menschen machen, ist die Annahme, dass die Körpergröße den Cholesterinspiegel anzeigt. Es stimmt zwar, dass übergewichtige Menschen dazu neigen, einen höheren LDL-Cholesterinspiegel zu haben, aber es folgt nicht, dass dünne Menschen keine hohen Werte haben können. In einigen Fällen sind hohe Werte an schlechtem Cholesterin genetisch bedingt. Ein hoher Cholesterinspiegel in der Familienanamnese ist ein Grund für größere Wachsamkeit bei jedem.
Obwohl bei Männern häufiger hohe Cholesterinwerte auftreten, müssen Frauen ihre Werte dennoch überprüfen lassen. Während Frauen vor der Menopause tendenziell niedrigere Werte haben, weil Östrogen einen Teil der Cholesterinproduktion blockiert, haben Frauen nach der Menopause diesen Schutz nicht. Wenn sich eine Frau der Menopause nähert, empfiehlt die AHA, den Cholesterinspiegel zu überprüfen. Die AHA befürwortet keine Hormonersatztherapie zur Senkung des Cholesterinspiegels, da kürzlich gezeigt wurde, dass die Verwendung von Östrogen das Risiko für Schlaganfälle und bestimmte Krebsarten erhöht.
Ein hoher LDL-Spiegel ist besorgniserregend, kann aber glücklicherweise oft medizinisch behandelt werden. Die enge Zusammenarbeit mit einem Arzt, um eine bessere Ernährung und ein gutes Bewegungsprogramm zu erstellen und festzustellen, ob cholesterinsenkende Medikamente eingesetzt werden sollten, ist eine hervorragende Möglichkeit, die mit schlechtem Cholesterin verbundenen Gesundheitszustände zu verhindern.