Mundatmung ist ein Atemmuster, bei dem Menschen hauptsächlich durch den Mund ein- und ausatmen, anstatt die Nase für den Großteil der Atmung zu verwenden. Es kann eine Reihe von Gründen für Menschen geben, durch den Mund zu atmen, und dies kann auf lange Sicht möglicherweise zu einigen gesundheitlichen Problemen führen. Wenn es erkannt ist, können Patienten für die Ursache behandelt werden und erhalten einige Tipps und Tricks, um die Mundatmung in Zukunft zu verhindern.
Einer der Hauptgründe für Menschen, durch den Mund zu atmen, ist eine Verstopfung in der Nase. Dies kann durch Erkältungen, chronische Staus oder Allergien verursacht werden. Menschen mit Erkrankungen wie Allergien, Asthma und Apnoe können ein erhöhtes Risiko für eine verstopfte Nase haben. Manchmal sind Strukturen in der Nase dafür verantwortlich, oder die Schlafposition einer Person führt zu einer Blockierung der nasalen Atemwege und zwingt die Person, nachts durch den Mund zu atmen.
Die Nase ist so konstruiert, dass sie Luft filtert, eine Funktion, die der Mund nicht bietet, und Nasen auch warme Luft, bevor sie eingeatmet wird. Menschen, die durch den Mund atmen, können ein erhöhtes Krankheitsrisiko haben und Lungenprobleme haben. Darüber hinaus kann chronische Mundatmung zu Veränderungen des Muskeltonus um den Mund führen und bei Kindern zu Gesichtsanomalien und Zahnproblemen führen. Es kann auch zu Schnarchen führen, was für Personen, die im selben Raum schlafen, möglicherweise ärgerlich ist.
Die Behandlung der Mundatmung erfordert, herauszufinden, warum der Patient nicht durch die Nase atmet. Wenn es eine körperliche Ursache wie eine Blockade gibt, kann eine Operation erforderlich sein, um sie zu korrigieren. Eine Verstopfung kann mit Medikamenten behandelt werden, und Patienten können auch von Behandlungen wie Nasenspülungen mit Kochsalzlösung profitieren, um verstopftes Material zu entfernen. Sobald die Ursache behoben ist, sollte der Patient in der Lage sein, natürlich durch die Nase zu atmen und das Problem wird behoben.
Bei jemandem, der aufgrund jahrelanger Nasenblockade eine Mundatmungsgewohnheit entwickelt hat, sind möglicherweise weitere Maßnahmen erforderlich, um dieses Atemmuster zu durchbrechen und dem Patienten zu helfen, durch die Nase zu atmen. Dies kann Atemübungen umfassen, die Konzentration auf die Nasenatmung im Wachzustand und die Verwendung von Werkzeugen wie Nasenstreifen, um die Nasenlöcher zu öffnen und den Patienten zu ermutigen, durch die Nase zu atmen. Patienten können mit ihren Ärzten an dem Problem arbeiten, und einige können davon profitieren, einen verbündeten Arzt wie einen Atemtherapeuten aufzusuchen.