Therapeutische Körperarbeit ist ein Begriff, der verwendet wird, um eine Vielzahl von Massage- und Körpermanipulationstechniken zu beschreiben. Entspannung und Schmerzlinderung sind zwei Hauptanwendungen der therapeutischen Körperarbeit. Verschiedene Methoden werden verwendet, um die Rehabilitation zu unterstützen, bestimmte Störungen zu behandeln und das allgemeine allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Diese Behandlungsform soll den Körper neu ausrichten, um sowohl die Funktion als auch die mentale Einstellung zu verbessern.
Die Massage und ihre Formenvielfalt ist die bekannteste Form der therapeutischen Körperarbeit. Einfach ausgedrückt ist Massage die Manipulation des Weichgewebes des menschlichen Körpers. Es gibt Hunderte von Techniken der Massagetherapie, und einige funktionieren besser als andere für verschiedene Bedingungen. Die Methoden reichen vom sanften Reiben der Oberfläche bis hin zur unglaublich tiefen Gewebe- und Muskelarbeit.
Shiatsu, auch bekannt als Akupressur, stimuliert Druckpunkte bei einem Klienten, um die Energie des Körpers freizusetzen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die schwedische Massage ist eine weitere allgemein bekannte Methode und wird normalerweise in den meisten Spas zusammen mit anderen bekannten Techniken wie der Hot-Stone-Massage angeboten. Weitere, weniger bekannte Massagetechniken sind die Lymphmassage, die der Durchblutungsförderung und Entgiftung des Körpers dient, sowie die Craniosacral-Therapie, die bei Kopf- und Nackenschmerzen hilfreich ist.
Körperarbeit ist eine weitere therapeutische Methode, die im Allgemeinen die körperliche Manipulation des Körpers umfasst. Wenn sie im Sinne einer therapeutischen Körperarbeit verwendet werden, können die Mittel berührungsbasiert sein, oft als manipulativ bezeichnet, oder nicht berührungsbasiert sein. Yoga, Reiki und andere Atemtechniken sind Beispiele für berührungslose Körperarbeit. Reflexzonenmassage, Rolfing und Akupunktur sind Beispiele für manipulative Körperarbeit.
Die Alexander-Technik, die von Schauspiel- und Musikschulen weltweit verwendet wird, verwendet eine Methode der Musterbeobachtung, um Stresspunkte zu bestimmen, die durch Körperhaltung oder Bewegung verursacht werden, gefolgt von der allmählichen Korrektur dieser Muster. Viele Formen der Körperarbeit beruhen auf der Druckpunkt-Manipulation, einschließlich der Triggerpunkt-Therapie. Es gibt auch einige Therapien auf Wasserbasis, wie zum Beispiel Watsu, bei dem Shiatsu im Wasser durchgeführt wird.
Viele Arten von Volkskrankheiten und Beschwerden können mit therapeutischer Körperarbeit behandelt werden. Personen, die an anhaltender Migräne, Rückenschmerzen und Angstzuständen leiden, sind nur ein Beispiel für die häufigsten Anwendungen. Chiropraktik ist eine der bekannten Formen der therapeutischen Körperarbeit, die bei mehreren Behandlungen von Vorteil ist. Viele Menschen glauben, dass einige Formen der therapeutischen Körperarbeit bei der Behandlung schwerwiegenderer medizinischer Probleme helfen können. Beispiele hierfür wären die Anwendung einer Massagetherapie zur Linderung von Schlafstörungen bei Menschen mit Autismus und die Anwendung von Akupunktur zur Linderung der Symptome einiger Krebsarten.