Lipoprotein mit sehr niedriger Dichte, auch als VLDL-Cholesterin bekannt, ist eine Form von Cholesterin, die hilft, Trigyliceride durch den Blutkreislauf zu verteilen. Ein Teil dieser Art von Cholesterin wandelt sich auch in LDL oder Protein-Cholesterin niedriger Dichte um, das schließlich die Blutgefäße verstopfen und zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen kann. Aufgrund dieser Umwandlung neigen Ärzte dazu, den VLDL-Cholesterinspiegel zusammen mit dem LDL- und HDL-Spiegel zu überwachen.
Im Gegensatz zu den Verfahren zur Messung der im System vorhandenen HDL- und LDL-Cholesterinspiegel ist es notwendig, eine Schätzung der VLDL-Spiegel im Körper vorzunehmen. Dies wird erreicht, indem ein Prozentsatz des vorhandenen Trigylercid-Spiegels identifiziert wird. Meistens wird ein Messwert zwischen fünf und vierzig Milligramm pro Deziliter als normal angesehen, obwohl Ärzte dazu neigen, Patienten zu einer Änderung des Lebensstils zu ermutigen, wenn der Messwert am oberen Ende dieses Bereichs liegt.
Wenn es notwendig ist, den VLDL-Cholesterinspiegel zu senken, wird dies am besten durch den Verzehr von Nahrungsmitteln erreicht, die die Ansammlung hoher Mengen an LDL und Triglyceriden im System nicht fördern. Dies bedeutet oft, fettiges Fleisch zu minimieren oder zu eliminieren sowie verarbeiteten Zucker zu reduzieren. Auch die Begrenzung des Alkoholkonsums wird oft empfohlen.
Zusätzlich zur Einschränkung oder Eliminierung bestimmter Lebensmittel aus der Ernährung ermutigen Ärzte Patienten mit einem höheren Cholesterinspiegel häufig dazu, mehr grünes Gemüse, frisches Obst und Vollkornprodukte zu sich zu nehmen. Dies kann dazu beitragen, die Menge an Ballaststoffen in der Nahrung zu erhöhen, was auch dazu beiträgt, den Cholesterinspiegel im Blutkreislauf zu senken.
Zusammen mit einer Ernährungsumstellung empfehlen Ärzte oft, dass Patienten regelmäßig Sport treiben. Körperliche Aktivität, die über einen Zeitraum von mindestens dreißig Minuten aufrechterhalten wird, kann dazu beitragen, einen gesünderen Spiegel von Lipoproteinen hoher Dichte im Körper zu fördern und gleichzeitig den LDL- und VLDL-Spiegel zu senken.
Wenn ein hoher VLDL-Cholesterinspiegel festgestellt wird, können Ärzte auch das Gewicht des Patienten ansprechen. Wenn der Patient ein paar zusätzliche Pfunde mit sich herumträgt, wird der Arzt den Patienten oft ermutigen, genug Gewicht zu verlieren, um wieder in einen als gesund angesehenen Bereich zu gelangen. Bewegung und Ernährung helfen bei dieser Anstrengung; Darüber hinaus bedeutet das Abnehmen weniger gespeichertes Fett im System und weniger schlechtes Cholesterin im Körper insgesamt.
Maßnahmen zu ergreifen, um den VLDL-Cholesterinspiegel in einem akzeptablen Bereich zu halten, ist genauso wichtig wie die Aufrechterhaltung des guten oder HDL-Spiegels und die Senkung des LDL-Spiegels. Der Versuch, all diese Faktoren auszugleichen, trägt dazu bei, die Wahrscheinlichkeit von Schlaganfällen, Herzinfarkten und anderen Erkrankungen des Koronarsystems zu minimieren.