Es gibt zahlreiche Erwartungen oder Ängste in Bezug auf Sex nach der Geburt, und die Qualität einer ersten sexuellen Erfahrung oder eines fortgesetzten Sex kann in vielerlei Hinsicht beeinflusst werden. Es gibt wichtige körperliche und medizinische Probleme, die berücksichtigt werden müssen, bevor der Sex wieder aufgenommen wird. Sex nach der Geburt kann sich körperlich anders anfühlen. Darüber hinaus prägen eine Reihe von Empfindungen, Gefühlen oder Erfahrungen die Wahrnehmung von Sex nach der Geburt.
Körperlich werden Frauen in der Regel aufgefordert, sechs Wochen nach dem Ende der Schwangerschaft auf Geschlechtsverkehr zu verzichten, möglicherweise auch länger, wenn ein Kaiserschnitt durchgeführt wurde. Es ist wichtig, vor dieser Zeit keinen Sex zu haben. Der Körper heilt und der Gebärmutterhals ist noch leicht erweitert, was das Auftreten einer Infektion erleichtert. Die Geburtenkontrolle ist ebenfalls wichtig, es sei denn, eine weitere Schwangerschaft ist geplant, da die Menstruation innerhalb von ein oder zwei Monaten beginnen kann, selbst wenn Frauen stillen.
Viele Paare beginnen ihr Sexualleben kurz nach sechs Wochen wieder, aber es ist unbestreitbar wichtig, dass sich die Menschen „bereit“ fühlen, den Sex nach der Geburt wieder aufzunehmen. Dies sollte niemals ein erzwungenes Problem sein. Frauen sind in der Regel nicht so schnell bereit wie Männer, und die sechs Wochen reichen nicht immer aus, insbesondere für Mütter zum ersten Mal oder solche, die eine traumatische Geburt erlebt haben.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass es einige Zeit dauern kann, bis Gefühle von Komfort und sexueller Intimität erzeugt werden. Auf diesem Weg sollte Sex nach der Geburt eher als Höhepunkt der Intimität als als Weg zu ihrer Wiederherstellung betrachtet werden. Mit anderen Worten, Intimität kann dadurch geschaffen werden, dass Paare miteinander über ihre Gefühle sprechen, sich die Verantwortung für die Neugeborenenbetreuung teilen, Väter sich besonders um Mütter kümmern, wenn sie genesen, und Mütter extreme Kritik an Vätern vermeiden. Warme Gesten wie Umarmen, Küssen und Berühren sind ebenfalls wichtig. Diese Maßnahmen können insbesondere den Komfort für Frauen fördern, die oft eine größere Intimität mit dem Partner benötigen, um den Sex in vollen Zügen genießen zu können.
Einige Bedenken bezüglich Sex nach der Geburt können sich auf die Mechanismen des Sex beziehen und darauf, wie er sich für beide Partner anfühlt. Während der Geburt tritt eine gewisse Dehnung des Beckens auf, wodurch sich die Dinge etwas bequemer anfühlen können, aber Frauen können normalerweise durch Kegelübungen wieder elastisch werden. Nach einer Geburt ist das Innere der Vagina etwas weniger empfindlich gegenüber Reibung beim Geschlechtsverkehr, aber die Geburt verändert normalerweise das Klitorisempfinden nicht, und die meisten Frauen erleben durch diese Maßnahme einen Orgasmus.
Stillen ist manchmal ein Problem beim Sex nach der Geburt. Einige Frauen finden es schwierig, die Brüste sowohl als funktionell als auch als sexuell zu sehen, und sie fühlen sich möglicherweise unwohl, wenn sie sexuell stimuliert werden. Eine stimulierte Brust kann auch Milch auslaufen oder versprühen, was entweder humorvoll sein kann oder Menschen vom Sex abhält. Paare, die sich über diese Probleme Sorgen machen, können trotzdem Sex haben und die Bruststimulation einfach vermeiden, solange es unangenehm bleibt.
Wenn Menschen die von Ärzten empfohlene Zeit abwarten, ihre Partnerinnen nicht zum Sex drängen und daran arbeiten, ihre Liebe und Unterstützung füreinander zu zeigen und Intimität zu schaffen, wird ihre Erfahrung mit Sex nach der Geburt wahrscheinlich günstig sein. Manchmal sind die ersten Begegnungen etwas unangenehm. Eine fortgesetzte Verpflichtung, intim zu bleiben, reduziert normalerweise das Unbehagen.