Für diejenigen, die über Grundkenntnisse im Zusammenbauen verfügen, ist die Montage des Laufbands normalerweise einfach, obwohl dies je nach Modell unterschiedlich ist. Obwohl es einfach ist, gibt es einige Tipps, die die Zusammenstellung dieser Art von Trainingsgerät noch einfacher machen und Sie vor unnötigen Straßensperren bewahren. Einer der besten Tipps, egal wie erfahren Sie beim Zusammenbau sind, ist, dass Ihnen jemand hilft, die Box zu bewegen. Bevor Sie beginnen, vergewissern Sie sich, dass Sie alle notwendigen Teile haben, und befolgen Sie immer die Anweisungen des Herstellers, auch wenn Sie denken, dass Sie sehen können, wie die Laufbandmontage funktionieren sollte. Um Verletzungen zu vermeiden, stecken Sie die Batterien nicht in das Laufband ein oder installieren Sie sie erst, wenn Sie alles andere zusammengebaut haben.
In den meisten Fällen können Sie ein Laufband selbst zusammenstellen; Sie können jedoch wahrscheinlich nicht die gesamte Box ohne Hilfe verschieben. Obwohl dies je nach Hersteller unterschiedlich ist, können selbst die leichtesten Laufbänder zu viel für eine Person sein, die sie alleine handhaben können. Um Verletzungen und Frustrationen zu vermeiden und Schäden am Laufband selbst zu vermeiden, lassen Sie sich von ein oder zwei Familienmitgliedern oder Freunden helfen, die Box an den Ort zu bringen, an dem Sie sie aufbauen möchten.
Eines der frustrierendsten Szenarien beim Zusammenbauen ist, sich dem Ende zu nähern und festzustellen, dass ein Teil oder Teil fehlt. Ein guter Tipp für die Montage des Laufbands ist es, den Karton auszupacken und eine Bestandsaufnahme der vorhandenen Teile zu machen und diese mit den in der Anleitung aufgeführten zu vergleichen. Wenn Sie etwas vermissen, können Sie sich vor Beginn der Arbeit an den Hersteller oder das Geschäft wenden, bei dem Sie den Artikel gekauft haben.
Die Tatsache, dass diese Aufgabe relativ einfach ist, kann diejenigen mit etwas Erfahrung oft dazu verleiten, dies ohne die Anweisungen zu versuchen. Bei der Montage von etwas so Großem kann dies jedoch zu ernsthaften Problemen führen; Daher ist es am besten, die mit dem Laufband gelieferten Anweisungen in der vom Hersteller angegebenen Reihenfolge zu befolgen. Während der Montage des Laufbands müssen Sie das Gerät oft auf die eine oder andere Seite legen, und ein zu frühes Anlegen eines Teils kann dies unmöglich machen, sodass Sie versuchen müssen, das Gerät hochzuhalten, während Sie ein notwendiges Teil anbringen. Aufgrund des Gewichts und der Größe dieser Art von Ausrüstung sollte dieses Szenario vermieden werden und ist normalerweise der Fall, wenn Sie die Anweisungen der Reihe nach befolgen.
Ein oft übersehener Tipp bei der Montage des Laufbands ist, zu warten, bis alles zusammen ist, bevor Sie die Batterien einlegen oder das Gerät an die Wand anschließen. Es kann leicht vergessen werden, dass die meisten Laufbänder irgendeine Art von Energie verbrauchen, sei es aus Batterien oder Strom, was das Risiko eines Schocks erhöht. Da die meisten Laufbänder erfordern, dass Sie den Bildschirm mit Kabeln anschließen, kann es für Sie und das Gerät gefährlich sein, wenn die Stromquelle bereits angeschlossen ist.