Unregelmäßige Perioden können aus verschiedenen Gründen auftreten. Manche Frauen sind einfach anfälliger für unregelmäßige Zyklen als andere; Obwohl der durchschnittliche Zyklus 28 Tage beträgt, haben einige Frauen beispielsweise kürzere Zyklen von 21 Tagen oder längere Zyklen von 40 Tagen. Die Gründe für unregelmäßige Perioden sind oft nicht besorgniserregend, da Änderungen des Lebensstils in Bezug auf Ernährung, Bewegung und sogar Stress die Periode beeinflussen, die Länge des Zyklus ändern oder zu stärkeren oder leichteren Perioden führen können. Bestimmte Medikamente, insbesondere Verhütungsmittel, sind eine weitere der häufigsten Ursachen für unregelmäßige Perioden.
Oft ist eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft ein Ausbleiben der Periode, daher ist es wichtig, dies im Hinterkopf zu behalten, wenn eine Schwangerschaft möglich ist. Ein medizinischer Zustand wie Eierstockzysten kann auch unregelmäßige Perioden verursachen, die oft sehr schmerzhaft sind. Aus diesem Grund ist es eine gute Idee, das Problem mit einem Arzt zu besprechen, wenn es sich nicht innerhalb weniger Menstruationszyklen löst, um sicherzustellen, dass nichts Ernsteres passiert. Andernfalls können die Gründe für unregelmäßige Perioden im Allgemeinen durch eine Untersuchung der jüngsten Änderungen des Lebensstils oder der allgemeinen körperlichen Gesundheit ermittelt werden. Kürzlich durchgeführte Operationen oder Krankheiten sind beispielsweise häufige Ursachen für unregelmäßige Perioden.
Übermäßige Bewegung oder strikte Diäten sind einige der häufigsten Gründe für unregelmäßige Perioden. Solche Aktivitäten führen oft zu sehr leichten oder ganz ausgelassenen Perioden. Das Ausbleiben einer Periode wird als Amenorrhoe bezeichnet und wird häufig bei Frauen mit Essstörungen sowie in den oben genannten Fällen beobachtet. Eine längere Amenorrhoe ist nicht gesund, und selbst wenn die Ursache schwere körperliche Betätigung ist, sind mehr als ein oder zwei ausbleibende Perioden ein Zeichen dafür, dass es möglicherweise an der Zeit ist, die Periode zu reduzieren.
Antibabypillen führen auch häufig zu einer leichteren oder fehlenden Periode, obwohl einige Frauen die gegenteilige Reaktion haben und stärkere Perioden oder Blutungen zwischen den Perioden erfahren. Manchmal kann der Wechsel zu einer anderen Marke der Antibabypille helfen, diesen Problemen entgegenzuwirken und den Zyklus zu regulieren. Es braucht oft einige Versuche und Irrtümer, bevor man einen findet, der gut funktioniert.
Auch erhöhter Stress und zu wenig Schlaf sind häufige Gründe für unregelmäßige Perioden. Insbesondere Stress kann dem Körper sehr schaden, daher ist es wichtig, ihn so gut wie möglich in den Griff zu bekommen. Es wird empfohlen, jede Nacht zwischen sechs und acht Stunden zu schlafen; Dies wird dazu beitragen, Stress entgegenzuwirken und normale Menstruationszyklen zu fördern. Dies sind nur einige der häufigsten Gründe für unregelmäßige Perioden, und es ist wichtig, den Zyklus jeden Monat zu überwachen, um Änderungen zu erkennen.