Schienbeinschienen sind die gebräuchliche Bezeichnung für das mediale Tibia-Stress-Syndrom, eine Erkrankung, die auftritt, wenn die Beine überbeansprucht oder überanstrengt werden. Die häufigsten Symptome einer Schienbeinschiene sind Schmerzen und Druckempfindlichkeit entlang der Innenseiten der Schienbeine, Schwellungen, kleine Beulen entlang der Schienbeinknochen und Rötungen. Die Symptome einer Schienbeinschiene sind in der Regel bei körperlicher Aktivität am schlimmsten und lösen sich in Ruhe oft fast vollständig auf. Es ist wichtig, frühzeitig Symptome zu erkennen, damit geeignete Maßnahmen ergriffen werden können, um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden und eine schnelle Rückkehr zu einem normalen Lebensstil zu gewährleisten.
Eine Person kann Schienbeinschienensymptome haben, wenn sie beschließt, das Aktivitätsniveau drastisch zu erhöhen. Menschen, die mit dem Training für Sportveranstaltungen oder Rennen beginnen, können Schienbeinschmerzen bekommen, weil ihre Beine an so intensives Training nicht gewöhnt sind. Muskeln, Sehnen, Knorpel und Knochengewebe in den Beinen werden gereizt und entzündet. Symptome treten eher bei Menschen mit schlechter Lauftechnik, schlecht sitzenden Schuhen oder Plattfüßen auf.
Die häufigsten Symptome einer Schienbeinschiene sind Schmerzen, Schwellungen und Druckempfindlichkeit während der Aktivität. Die Schienbeine können sich beim Laufen anfühlen, als ob sie brennen oder kribbeln, und die Vorderseite der Beine ist oft sehr empfindlich. Pochende Empfindungen und Schmerzen, die durch die Füße und Knie ausstrahlen, können unmittelbar nach Beendigung eines Laufs zu spüren sein. Die Schwellung ist normalerweise mild und isoliert auf der Vorderseite der Schienbeine. Die Symptome neigen dazu, nach einigen Stunden im Bett oder Sitzen nachzulassen oder sogar vollständig zu verschwinden.
Schienbeinschienen-Symptome können auch Rötungen und tastbare Knoten an den inneren Teilen der Unterschenkel sein. Ständige Schwellungen und Entzündungen können sich auf die Haut übertragen und Reizungen, Verfärbungen und manchmal Juckreiz und Brennen verursachen. An den entzündeten Schienbeinen sind oft eine oder mehrere harte Beulen zu spüren, die sich normalerweise empfindlicher anfühlen als die umliegenden Bereiche.
In den meisten Fällen sind die Symptome relativ einfach zu beheben. Das Ausruhen der Beine für ein paar Tage ist ein sehr wichtiges Element für die Genesung. Viele Menschen finden, dass der mehrmalige Wechsel zwischen Eispackungen und Wärmepackungen am Tag bei Schmerzen und Schwellungen hilft. Eine Person kann auch rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente einnehmen, um anhaltende Symptome zu lindern. Wenn sich die Beine besser anfühlen, sollte eine Person möglicherweise in Erwägung ziehen, in bequemere, stützende Schuhe zu investieren und allmählich zu einem normalen Trainingsniveau zurückzukehren.