Ein geringes Selbstwertgefühl bei Männern ist bei Frauen oft mit vielen ähnlichen Ursachen verbunden, darunter ein negatives Körperbild und eine missbräuchliche Beziehung. Auch Kindheitserlebnisse, die die Entwicklung eines positiven Selbstbildes nicht unterstützt haben, werden von Therapeuten oft als Ursache genannt. Das männliche Selbstwertgefühl unterscheidet sich jedoch von dem von Frauen dadurch, dass Männer ihren intrinsischen Wert in erster Linie an der von ihnen geleisteten Arbeit und dem Geld, das sie verdienen, erkennen, während Frauen ihre Karriere oft als zweitrangigen Faktor ihrer Beziehungen betrachten und körperliches Erscheinungsbild. Die Behandlung eines geringen Selbstwertgefühls bei Männern konzentriert sich auf drei große Bereiche des täglichen Lebens. Dazu gehören das Erkennen der eigenen Lebens- und Arbeitsziele sowie der bisherigen Erfolge auf dem Weg, die Fähigkeit zum positiven Umgang mit sozialen Gruppen und der Aufbau lebensfördernder intimer Beziehungen.
Der erste Schritt zur Bekämpfung des geringen Selbstwertgefühls bei Männern besteht darin, die psychologischen Auswirkungen vergangener Erfahrungen zu identifizieren, damit therapeutische Methoden zur Überwindung dieser Erfahrungen in das tägliche Leben eingearbeitet werden können. Diese Erfahrungen können von frühkindlichem Missbrauch über das Aufwachsen in einer dysfunktionalen Familie bis hin zu jüngsten Ereignissen wie Scheidung oder dem Tod eines nahestehenden Menschen reichen. Andere traumatische Erfahrungen aus der Vergangenheit können indirekt mit Menschen in Verbindung gebracht werden, wie zum Beispiel der Ausfall eines Unternehmens oder der Verlust von persönlichem Eigentum bei einem Brand.
Die Berufswahl wird aus mehreren Gründen mehr als eine der Hauptursachen für ein geringes Selbstwertgefühl bei Männern als für ein geringes Selbstwertgefühl bei Frauen angesehen. Männer neigen dazu, Berufe mit höherem Risiko oder Berufen mit hohem Stresslevel zu übernehmen, wie im Militär, in volatilen Geschäftsumgebungen wie als Börsenmakler oder in Berufen in anspruchsvollen Berufen wie Bergbau, Schwerindustrie oder Luftfahrt. Diese Art von Jobs kann lange Arbeitszeiten und Schlafentzug beinhalten, sowie ein hohes Maß an Angst, das eine Rückkopplungsschleife mit zunehmend intensivem Stress auslösen kann. Wenn Misserfolge auftreten, die sich oft nicht kontrollieren oder verhindern lassen, verringern Gefühle der Hilflosigkeit das männliche Selbstwertgefühl weiter. Risikobehaftete Berufe können auch geringe oder unterbrochene Lohnperioden beinhalten, und Armut führt bei Männern oft stärker zu sozialer Isolation als bei Frauen, was ebenfalls zu einem geringen Selbstwertgefühl bei Männern beiträgt.
Das Körperbild ist auch eine wichtige und oft übersehene Ursache für ein geringes Selbstwertgefühl bei Männern. Die internationalen westlichen Medien projizieren ideale Männer als extrem fit, jung und gesund. Seit dem Zeitraum der 1990er Jahre wird männlicher Sexappeal in der Werbung verwendet, um immer mehr Frauen in der Bevölkerung mit verfügbarem Einkommen zu zwingen, Produkte für sich selbst oder die Männer in ihrem Leben zu kaufen. Wie bei der Werbung, bei der attraktive Frauen zum Verkauf von Produkten eingesetzt werden, können die meisten Männer in der Gesellschaft den physischen Körperbildern männlicher Models in Zeitschriften, Videospielen oder im Fernsehen nicht gerecht werden. Männer reagieren auf diese wahrgenommene Unzulänglichkeit, indem sie versuchen, durch intensive körperliche Routinen, Schönheitsoperationen und andere Mittel dem Ideal entsprechende Körperbilder aufzubauen, die zu einer Obsession werden können, wenn sie nicht ausgewogen angegangen werden.