Einige der häufigsten Ursachen für eine verzögerte Menstruation sind hormonelle Ungleichgewichte, Krankheiten, Medikamentenumstellungen und Wechseljahre oder Schwangerschaft. Übermäßige Bewegung, schnelle Gewichtsveränderungen, Über- oder Untergewicht und eine falsche Ernährung können ebenfalls zu einer unregelmäßigen Menstruation beitragen. Ein normaler Menstruationszyklus ist bei jeder Frau anders, denn manche Frauen menstruieren alle 20 Tage und andere nur alle 35 Tage. Die Länge des Zyklus variiert auch für jede Frau und kann drei bis sieben Tage dauern.
Hormonelle Ungleichgewichte sind eine häufige Ursache für einen verzögerten Zyklus. Eine häufige hormonelle Störung ist als polyzystisches Ovarialsyndrom bekannt und kann zu einer unregelmäßigen Menstruation oder einer insgesamt ausbleibenden Periode beitragen. Emotionaler Stress, Angst, Müdigkeit und Hormonersatztherapie sind einige der häufigsten Faktoren, die den Hormonspiegel beeinflussen. Eine Störung kann auch durch körperfremde Stoffe wie Umweltverschmutzungen, Chemikalien, Zigarettenrauch und übermäßiger Gebrauch bestimmter Kosmetika verursacht werden. Schwangerschaft und Stillzeit sind ebenfalls häufige Ursachen für eine verzögerte Menstruation.
Eine schlechte Ernährung mit einem hohen Anteil an gesättigten Fetten, verarbeiteten Lebensmitteln und vielen Junkfoods kann dem Körper die notwendigen Nährstoffe entziehen, die er benötigt, um den Hormonspiegel auszugleichen. Ungesunde Ernährungsumstellungen und Essstörungen können zu einem schnellen Gewichtsverlust oder einer schnellen Gewichtszunahme führen, die beide den Menstruationszyklus stören können. Übergewicht neigt im Allgemeinen dazu, die Hormone zu stören und ist somit ein Hauptrisikofaktor für eine verzögerte Menstruation. Bewegung kann helfen, ein gesundes Gewicht zu halten, sollte jedoch in Maßen erfolgen, da regelmäßiges, intensives Training den Zyklus ebenfalls beeinträchtigt.
Eine verzögerte Menstruation kann auch durch bestimmte Medikamente wie Antibabypillen, Antidepressiva und Kortikosteroide verursacht werden. Es kann mehrere Zyklen dauern, bis sich der Körper an die neue Menge an Hormonen im Körper angepasst hat, wenn eine Frau die Antibabypille einnimmt oder absetzt. Auch Veränderungen anderer Arzneimittel können zu einer verzögerten Menstruation führen. Andere häufige Ursachen sind eine akute oder langfristige Erkrankung wie eine Schilddrüsenerkrankung, ein Hirn- oder Hypophysentumor, Infektionen und vorzeitiges Eierstockversagen.
Die Perimenopause ist die Phase kurz vor der Menopause, in der der Körper beginnt, die Produktion von Hormonen zu reduzieren. Während dieser Zeit beginnen sich die Zyklen zu ändern. Dies führt oft zu einem leichten oder starken Zyklus, einer späten Periode oder einem langen Menstruationszyklus.