Feinmotorik sind die Fähigkeiten, die die kleineren Muskeln des Körpers nutzen – nämlich die in den Armen und Händen. In den meisten Fällen beherrschen Säuglinge und Kinder viele dieser Fähigkeiten auf natürliche Weise durch regelmäßiges Spielen. Es gibt jedoch mehrere feinmotorische Aktivitäten, die verwendet werden können, um die Entwicklung bestimmter Muskeln zu fördern. Zu den Aktivitäten der Feinmotorik, die normalerweise empfohlen werden, gehören das Halten und Öffnen von Gläsern mit einer Hand, das Einfädeln von Perlen oder Nadeln, das Schreiben aus verschiedenen Blickwinkeln und das Spielen mit Play-Doh® oder Ton.
Es gibt verschiedene Arten von motorischen Aktivitäten, die sowohl kleinen Kindern als auch Erwachsenen empfohlen werden, die Hilfe bei der Entwicklung der Feinmotorik benötigen. Viele davon können mit Gegenständen gemacht werden, die man normalerweise zu Hause findet, obwohl es Feinmotorik-Aktivitäten gibt, die in vielen Buch- oder Spielwarengeschäften und online gekauft werden können. Es ist möglich, bereits im Säuglingsalter mit der Arbeit an der Feinmotorik zu beginnen, aber die meisten Angehörigen der Gesundheitsberufe weisen darauf hin, dass sich geplante und strukturierte Feinmotorikaktivitäten bis zum Alter von etwa 12 Monaten verschieben können, solange sich das Baby normal entwickelt.
Aktivitäten, die die Finger trainieren, können durch tägliche Übungen durchgeführt werden. Dies kann das Auspressen von Klebstoff-, Lotions- oder Zahnpastatuben nur mit den Fingern umfassen. Es ist wichtig, dass die Menschen die Funktionen jedes Fingers erfolgreich trennen können. Zu den empfohlenen feinmotorischen Aktivitäten gehören das Halten eines Glases mit einer Hand, während Sie es mit derselben Hand öffnen, und das Schreiben, während Sie eine Münze mit dem Ring- und kleinen Finger halten. Das Platzieren von Münzen in einem Schlitz, z. B. in einem Sparschwein, oder das Einfädeln von Perlen kann auch die Fingermanipulation unterstützen.
Andere wichtige empfohlene Aktivitäten der Feinmotorik helfen bei der Stärkung der Muskelbewegung in den Handflächen, Handgelenken und sogar im gesamten Arm. Dazu gehört das Halten kleiner Gegenstände über einen längeren Zeitraum in hohlen Handflächen, das Verwenden eines Messers zum Schneiden, Schreiben oder Zeichnen auf Papier an der Wand und das Verwenden eines Luftschlangen zum Erstellen von Kreisen. Es wird auch empfohlen, die Handflächen und Finger zu massieren. Viele medizinische Fachkräfte empfehlen die Verwendung von Ton oder Play-Doh® in unterschiedlicher Dicke, um mehrere Bereiche in den Händen, Fingern und Armen zu stärken. Die Aktivitäten reichen von der Herstellung von Bällen in unterschiedlichen Größen bis hin zum Auffinden kleiner Objekte, die darin versteckt sind.