Therapeutische Gruppenaktivitäten sind eine Behandlungsmethode, bei der Einzelpersonen an verschiedenen sozialen Übungen innerhalb eines Gruppensettings teilnehmen. Eisbrecher, Rollenspiele und das Erstellen von Gruppengeschichten können in der Selbsthilfegruppentherapie verwendet werden. Es können auch Freizeitaktivitäten organisiert werden, um Patienten, die unter Stress leiden, therapeutische Linderung zu verschaffen. Therapeuten nutzen ein breites Spektrum an Aktivitäten innerhalb einer Gruppe, um Menschen zu helfen, die an einer Vielzahl von psychischen und körperlichen Beschwerden leiden.
Verschiedene Behandlungen, die therapeutische Gruppenaktivitäten beinhalten, werden seit Jahrhunderten verwendet, da die Menschen seit langem verstanden haben, dass die sozialen Aspekte der menschlichen Erfahrung kanalisiert werden können, um Linderung von psychischen Qualen und Traumata zu erzielen. Geschichten zu erzählen und persönliche Erfahrungen zu teilen hilft vielen Menschen, Trauer zu verarbeiten, Konflikte zu lösen und Vergebung zu suchen und anzubieten, um schmerzhafte Erfahrungen zu schließen. Rollenspiele, bei denen die Teilnehmer vorgeben, eine andere Rolle zu spielen, die sie im wirklichen Leben nicht ausfüllen, werden in der Familientherapie häufig eingesetzt, um den Teilnehmern einen Einblick in die Familiendynamik zu geben. Der Rollenwechsel wird normalerweise durchgeführt, um dem Teilnehmer zu helfen, einen Einblick in seine Standardreaktionen auf Problemlösungen zu erhalten. Rollenspiele sind eine der häufigsten therapeutischen Gruppenaktivitäten.
Eisbrecher sind Aktivitäten, die den Teilnehmern helfen, sich beim Teilen persönlicher Daten wohler zu fühlen. Viele Therapeuten wenden diese Technik an, um den Widerwillen zu überwinden, schmerzhafte Erfahrungen vor Fremden anzusprechen. Ein Beispiel für eine eisbrechende Aktivität wäre, dass die Teilnehmer abwechselnd eine humorvolle Episode beschreiben, die sie mit einem Haustier der Familie erlebt haben. Der Therapeut wird in der Regel ein sicheres Thema wählen, das wahrscheinlich nicht emotional aufgeladen ist, und dadurch den Zweck des Eisbrechers vereiteln.
Das Konstruieren von Gruppengeschichten kann auch in therapeutischen Gruppenaktivitäten verwendet werden. Normalerweise beinhaltet dies die zirkuläre Positionierung von Personen, wobei eine Person die Geschichte mit einer einleitenden Aussage beginnt und die nächste Person den nächsten Satz hinzufügt und so weiter. Diese Technik hilft, Hindernisse für eine erfolgreiche Gruppentherapie abzubauen, indem sie den Menschen eine weniger bedrohliche Möglichkeit bietet, mitzuteilen, was sie möglicherweise beunruhigt.
Eine grundlegende Aktivität, die den meisten Gruppentherapie-Settings gemeinsam ist, besteht darin, den Teilnehmern die Möglichkeit zu geben, schmerzhafte Erfahrungen miteinander zu teilen. Mit dieser Form von therapeutischen Gruppenaktivitäten kann der Therapeut die teilende Person ermutigen, andere Teilnehmer als Partner bei der Heilung zu sehen. Er oder sie kann eine soziale Atmosphäre fördern, die den traumatisierten Menschen hilft, schmerzhafte Erinnerungen mit denen zu teilen, die wahrscheinlich mitfühlen werden.