Trainingshandschuhe sind alle Handschuhe, die während eines Trainings getragen werden, oft für einen bestimmten Zweck. Es gibt verschiedene Arten von Trainingshandschuhen, etwa zum Gewichtheben, Boxen oder Joggen. Generell empfiehlt es sich, beim Training ausgewiesene Handschuhe zu tragen, um die Hände bei Bedarf zu schützen.
Übungshandschuhe, die zum Gewichtheben verwendet werden, sind einige der am häufigsten verwendeten. Dies sind in der Regel fingerlose Handschuhe, die sicher über den Händen sitzen und über eine rutschfeste Polsterung sowie eine zusätzliche Polsterung an der Vorderseite der Hände verfügen. Das rutschfeste Polster verhindert, dass ein Gewichtheber möglicherweise ein schweres Gewicht fallen lässt, wenn die Hände durch Schweiß rutschig werden, und die zusätzliche Polsterung um die Hände und Finger verhindert Kratzer und Verletzungen.
Es ist wichtig, dass jeder diese Handschuhe beim Gewichtheben trägt, um Verletzungen zu vermeiden. Wenn Sie ein schweres Gewicht auf den Fuß fallen lassen, kann dies leicht zu einer Fraktur führen. Es ist auch generell eine gute Idee, Gewichte mit einem Partner zu heben, der helfen kann, wenn die Gewichte zu schwer werden.
Eine andere Art von Trainingshandschuhen werden zum Boxen getragen. Diese sind ziemlich bekannt und passen wie normale Handschuhe über die Hände, mit viel zusätzlicher Polsterung an der Vorderseite. Diese Polsterung schützt die Finger und Knöchel beim Schlagen und schützt auch die getroffene Person.
Die letzte Art von Trainingshandschuhen sind diejenigen, die im Winter beim Training im Freien getragen werden. Jogger, Läufer und Radfahrer tragen im Winter oft Handschuhe, um die Hände vor den Elementen zu schützen. Bei längerem Training bei sehr kaltem Wetter sind Erfrierungen möglich, und es ist einfach nicht ratsam oder sicher, die Hände in den Taschen zu lassen.
Trainingshandschuhe für den Außenbereich sind in der Regel dünn und leicht und bestehen aus isolierendem Material, das dennoch atmungsaktiv ist, um zu verhindern, dass die Hände noch mehr schwitzen. Obwohl einige Trainingshandschuhe mit angebrachten Handgewichten geliefert werden, die beim Gehen getragen werden können, geben einige Experten an, dass Handgewichte als allgemeine Regel vermieden werden sollten, da sie die Sehnen in den Armen dehnen und den Blutdruck erhöhen können, ohne wirkliche Fitnessvorteile zu bieten.
Trainingshandschuhe für verschiedene Zwecke können in Fitnessgeschäften oder online gekauft werden. Ein Mitarbeiter in einem Fitnessgeschäft ist in der Regel in der Lage, Kunden dabei zu unterstützen, die beste Wahl für ihre Bedürfnisse zu treffen. Der Online-Kauf von Handschuhen kann es dem Verbraucher jedoch ermöglichen, Bewertungen über die Qualität der Handschuhe und ihre Leistung im Laufe der Zeit zu lesen.