Das Steißbein, auch Steißbein genannt, ist eine dreieckige Knochengruppe am unteren Ende der Wirbelsäule. Ein geprelltes Steißbein ist ein ziemlich häufiges Ereignis, insbesondere bei Frauen. Symptome eines gequetschten Steißbeins sind Beschwerden und Schmerzen im Bereich des Steißbeins. Auch bei dieser Art von Verletzung treten häufig Schmerzen im unteren Rücken auf. Die Behandlungsoptionen sind im Allgemeinen konservativ und umfassen die Verwendung von Eis auf dem betroffenen Bereich, nicht verschreibungspflichtige Schmerzmittel und unterstützende Geräte.
In den ersten Tagen nach einem Steißbeinprellung ist oft die Anwendung einer Eistherapie hilfreich. Es wird allgemein empfohlen, dass der Patient jeweils etwa 15 Minuten lang Eis auf die betroffene Stelle aufträgt. Dies sollte drei- bis viermal täglich wiederholt werden, da diese Methode oft hilft, die Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren, die als Folge der Verletzung aufgetreten sein könnten. Es ist wichtig für den Patienten, daran zu denken, das Eis nicht direkt auf die Haut zu legen und aufzuhören, wenn diese Art der Therapie unangenehm wird.
Nicht verschreibungspflichtige Medikamente reichen oft aus, wenn sie zusammen mit anderen Behandlungsmethoden verwendet werden, um die Schmerzen durch ein gequetschtes Steißbein zu lindern. Ibuprofen ist im Allgemeinen das bevorzugte Medikament. Dies liegt daran, dass diese Art von Medikamenten helfen kann, Entzündungen zu reduzieren und ein gewisses Maß an Schmerzlinderung zu bieten. Wenn diese Art von Medikamenten nicht ausreicht, können Ärzte manchmal stärkere Schmerzmittel verschreiben, um die Beschwerden während des Heilungsprozesses zu lindern.
Leichte Änderungen des Lebensstils können den Komfort des Patienten, der an einem gequetschten Steißbein leidet, erheblich verbessern. Wenn Sie beispielsweise längere Zeit im Sitzen vermeiden, werden Schmerzen reduziert und der Bereich kann ohne konstanten Druck heilen. Wenn der Patient sitzen muss, ist es oft hilfreich, das Körpergewicht von einer Seite des Gesäßes auf die andere zu verlagern, um so den Druck auf das gequetschte Steißbein zu reduzieren. Das Vorbeugen nach vorne kann auch dazu beitragen, direkten Druck auf das Steißbein zu vermeiden.
Unterstützende Vorrichtungen wie spezielle Kissen unterstützen oft den Heilungsprozess, wenn ein Patient an einem Steißbeinprellung leidet. Donutförmige Kissen sind am beliebtesten, da sie es dem Patienten ermöglichen, relativ normal zu sitzen, während der Druck auf das Steißbein reduziert wird. Es gibt verschiedene Arten von Kissen, daher sollte der Patient den Stil wählen, der den meisten Komfort bietet.