Das Ziel, übertragbare Krankheiten zu verhindern, die von Erkältungen bis hin zu extrem gefährlichen Krankheiten wie Meningitis reichen, ist lobenswert, aber wahrscheinlich unerreichbar. Die Zahl der Krankheiten, die von Menschen übertragen und in der einen oder anderen Form auf andere Menschen übertragen werden, ist überwältigend und macht eine vollständige Ausrottung der Krankheit unmöglich. Es ist möglich, die Ausbreitung übertragbarer Krankheiten durch eine Vielzahl von gesunden Verhaltensweisen und Maßnahmen zu begrenzen. Für den durchschnittlichen Menschen kann die Befolgung einiger grundlegender Richtlinien die Anzahl der zugezogenen Krankheiten reduzieren und dazu beitragen, den Kontakt mit gefährlichen und lebensbedrohlichen Zuständen zu vermeiden.
Wer sich für ein gesundes Leben und weniger Krankheiten einsetzen möchte, sollte zunächst in Erwägung ziehen, ein gesundes Immunsystem zu unterstützen. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, der Verzicht auf Rauchen und übermäßiges Trinken, eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf (mindestens acht Stunden für Erwachsene und 10-12 Stunden für Kinder) und Stressabbau können das Immunsystem tatsächlich stärken. Das bedeutet, dass Menschen, die auf eine Krankheit stoßen, diese leichter abwehren oder sich schneller erholen können.
Einfache und vernünftige Verhaltensweisen können auch dazu beitragen, die Zahl der übertragenen oder angesteckten übertragbaren Krankheiten zu verringern. Richtiges Händewaschen nach dem Toilettengang, nach einem Besuch an einem belebten Ort wie einer Schule oder einem Lebensmittelgeschäft und direkt vor den Mahlzeiten ist wichtig. Es wird empfohlen, Lebensmittel sorgfältig zu waschen und zu kochen, da dies einer Reihe von bakteriellen Infektionen vorbeugen kann. Menschen mit einer aktiven, ansteckenden Krankheit zu meiden, von der Arbeit zu Hause zu bleiben oder die Kinder von der Schule fernzuhalten, wenn sie krank sind, tragen dazu bei, die Ausbreitung der Krankheit zu reduzieren.
Es gibt besondere Umstände, bei denen größere Vorsichtsmaßnahmen erforderlich sind. Immer wenn eine Person reist, sollte sie alle sicheren Richtlinien für Reisen in einem bestimmten Gebiet beachten, z. Reisen sind nicht die einzigen Umstände, unter denen besondere Vorsichtsmaßnahmen erforderlich sind. Sexuell übertragbare Krankheiten, einschließlich Aids, können oft durch Safer-Sex-Praktiken verhindert werden. Jeder, der injizierte Medikamente verwendet, muss auch Wege finden, saubere Nadeln zu verwenden, um eine Ansteckung mit HIV und einigen Formen von Hepatitis zu vermeiden.
Einige Menschen sind beruflich einem höheren Risiko ausgesetzt, an übertragbaren Krankheiten zu erkranken, darunter viele Mitarbeiter des Gesundheitswesens und diejenigen, die mit Tieren oder Wildtieren arbeiten. Jedes Mal, wenn eine Person einem höheren Risiko ausgesetzt ist, sollten sie Empfehlungen zur Minimierung einer möglichen Ansteckung von Krankheiten befolgen. Eine Krankenschwester, die ein sicheres Nadelhandhabungsprotokoll befolgt, wird weniger wahrscheinlich mit durch Blut übertragbaren Krankheiten durch versehentliche Nadelstiche in Kontakt kommen. Der sichere Umgang mit einem potenziell tollwütigen Tier könnte dazu führen, dass Menschen weniger an Tollwut erkranken.
In vielen Fällen können viele schwere Erkrankungen durch Impfungen fast vollständig verhindert werden. Impfungen für Kinder sind bekannt, aber es gibt auch Impfungen für Erwachsene, darunter jährliche Grippeschutzimpfungen, Tetanus-Impfungen, Hepatitis-Impfungen sowie Windpocken- und Gürtelrose-Impfungen. Die Einhaltung eines richtigen Impfplans und die Bitte von Ärzten nach Richtlinien für die richtigen Impfstoffe für die jeweilige Altersgruppe einer Person ist der Schlüssel zur Verhinderung einiger verheerender übertragbarer Krankheiten.