Eine Kräuterpackung ist einfach ein Sack gefüllt mit aromatischen Kräutern und getrocknetem Reis oder Linsen. Beim Erhitzen durchdringen die Düfte der Kräuter die Packung und helfen oft, eine Reihe von Beschwerden zu lindern. Es stehen verschiedene Arten von Kräuterpackungen zum Verkauf, die jeweils für die Behandlung bestimmter Körperteile entwickelt wurden. Bei der Auswahl einer Kräuterpackung sollte der Verbraucher berücksichtigen, wofür die Packung verwendet werden soll, welche Arten von Kräutern darin enthalten sind und welche Materialien für die Herstellung der Hülle verwendet werden.
Eines der ersten Dinge, die bei der Auswahl einer Kräuterpackung zu beachten sind, ist die Form. Packungen für den Nacken sind oft U-förmig, um sich der Rundung von Nacken und Schultern anzupassen. Einige haben einen quadratischen Rücken, der oben auf den Schulterblättern liegt, während andere einfach ein dünnes, U-förmiges Rohr sind. Diese Packungen können um die Arme oder Beine gewickelt werden, um auch dort die Muskeln zu beruhigen.
Flache, rechteckige Packungen können auch an verschiedenen Körperteilen verwendet werden. Diese Kräuterpackungen liegen leicht auf dem Bauch, den Oberschenkeln und dem oberen oder unteren Rücken. Rucksäcke mit daran befestigten Riemen eignen sich besonders gut für den Rücken, da der Träger den Rucksack an den Körper schmiegen kann. Kleine, rechteckige oder ovale Packungen sind in der Regel zur Behandlung von Augen und Nebenhöhlen gedacht. Sie können auch um die Handgelenke gelegt oder über eine schmerzende Schulter gelegt werden.
Die zweite Sache, die Sie bei der Auswahl einer Kräuterpackung beachten sollten, ist, welche Kräuter darin enthalten sind. Die meisten Packungen haben ein Etikett mit den Inhaltsstoffen, stellen Sie also sicher, dass keine Kräuter enthalten sind, die eine allergische Reaktion auslösen können. Zum Beispiel möchten diejenigen, die gegen Ambrosia allergisch sind, Kamillepackungen vermeiden, könnten jedoch Packungen mit Brennnessel beruhigend finden. Menschen mit Muskelkater könnten eine Ingwer-Zimt-Packung probieren, während Menschen mit Erkältungen zu Packungen auf Pfefferminzbasis tendieren. Lavendel, Rose und Zitrusfrüchte wirken alle in der Regel beruhigend, was sie zu einer guten Wahl für Menschen mit hohem Stress macht.
Ein dritter zu berücksichtigender Faktor betrifft das Gehäuse. Kräuterpackungen liegen oft lange Zeit auf der Haut. Normalerweise sollte eine ideale Kräuterpackungshülle aus einem weichen und robusten Stoff wie Flanell, Canvas oder Denim bestehen. Einige Außenhüllen lösen sich von der Packung und geben einen Innensack frei, der mit den Aromatherapiematerialien gefüllt ist. Dies ist oft ein Pluspunkt, da der Benutzer die Außenhülle nach der Verwendung der Packung zur Linderung einer Krankheit desinfizieren kann.