Die Wahl eines langen Springseils kann komplizierter sein, als es den Anschein hat. Wenn Sie Ihr ideales Springseil auswählen möchten, ist die Länge nur eines der Dinge, die Sie berücksichtigen sollten. Suchen Sie nach einem Springseil, das für die Art der Springaktivität geeignet ist, die Sie ausführen möchten. Springseile werden aus verschiedenen Materialien hergestellt. Wählen Sie ein Springseil aus einem geeigneten Material.
Berücksichtigen Sie bei der Auswahl der geeigneten Länge eines langen Springseils Ihre eigene Körpergröße. Wenn Ihr Springseil zu kurz oder zu lang ist, wird Ihr Training schwieriger. Du solltest in der Lage sein, in der Mitte des Springseils zu stehen und beide Griffe bis zu deinen Achseln zu ziehen. Springseile variieren in der Länge von 7 bis 11 Metern.
Es gibt viele Arten von Springseilaktivitäten, also wählen Sie ein Springseil, das für die Art der Aktivität geeignet ist, die Sie verfolgen möchten. Wenn Sie planen, für das athletische Training Seil zu springen, sollten Sie ein leichtes Seil oder ein gewichtetes Seil in Betracht ziehen. Leichte Seile sind im Allgemeinen auch am besten für Speed-Jumping-Übungen geeignet. Wenn Sie Double Dutch springen, ist es möglicherweise eine gute Idee, ein sehr langes Springseil in Betracht zu ziehen, das für diesen Sport geeignet ist.
Springseile werden in der Regel aus einer Vielzahl von Materialien hergestellt. Sie können ein langes Springseil aus Stoff, Vinyl, Kunststoff, Leder oder Nylon wählen. Wulstige Springseile gelten allgemein als die haltbarste Art von Springseilen. Diese Springseile werden häufig für Kinderaktivitäten verwendet und sind in der Regel in Schulen und auf den meisten Spielplätzen zu finden.
Wenn du dir viel von deinem Weitsprungseil erhoffst, solltest du ein Seil aus einem strapazierfähigen Material wie Leder wählen. Perlenseile sind recht langlebig, wiegen aber auch mehr als Lederspringseile. Wenn Sie häufig reisen, ist ein leichtes, leicht zu verstauendes Tuch oder ein Vinyl-Sprungseil am besten geeignet. Wenn Sie Ihr Springseil für Athletik- oder Geschwindigkeitstraining verwenden, wählen Sie ein leichtes Springseil für die schnellstmögliche Geschwindigkeit. Vinyl-Sprungseile gelten allgemein als die leichtesten und besten für sportliches und professionelles Training.
Wenn Sie Muskelkraft sowie kardiovaskuläre Ausdauer und Beweglichkeit aufbauen möchten, sollten Sie ein gewichtetes Springseil in Betracht ziehen. Gewichtete Springseile wiegen typischerweise zwischen einem und sechs Pfund (0.45 kg bis 2.72 kg). Die Gewichte befinden sich in der Regel in den Griffen. Beschwerte Springseile können Ihnen helfen, die Kraft des Oberkörpers sowie die kardiovaskuläre Ausdauer und Beweglichkeit aufzubauen.