Um die beste Bauchbank auszuwählen, muss die richtige Balance zwischen persönlichem Verwendungszweck, Funktionsumfang, verfügbarem Platz für die Ausrüstung und Preis gefunden werden. Die beste Bauchbank verfügt über eine Reihe von Funktionen, die den aktuellen Trainingsanforderungen entsprechen, und die Flexibilität, um zukünftige Anforderungen zu erfüllen, wenn der Besitzer höhere Intensitätsstufen oder Schwierigkeiten beim Training erreicht. Eine Bank muss in der Preisklasse des Benutzers liegen, aber die billigste Bank ist nicht immer die beste Option.
Der persönliche Verwendungszweck ist das erste Kriterium bei der Auswahl einer Bauchbank. Bauchbänke reichen von einfachen gepolsterten Brettern bis hin zu anspruchsvollen Trainingsgeräten mit mehreren Positionen und Einstellungen. Einige Bauchbänke unterstützen eine begrenzte Auswahl an Bauchübungen, andere eine große Auswahl. Die Art und Weise, wie das Gerät basierend auf der geplanten Trainingsroutine des Besitzers verwendet wird, wird die breite Auswahl an Bauchmuskeln einschränken.
In Übereinstimmung mit der persönlichen Verwendungsentscheidung hat die beste Bauchbank die Funktionalität, die erforderlich ist, um die Bedürfnisse des Trainierenden zu erfüllen. Die Auswahl an Funktionen umfasst den Neigungsbereich, den die Bauchbank bieten kann, und die Vielfalt der möglichen Trainingspositionen. Einige Bankbesitzer werden auch wollen, dass sie nicht-Bauch-Übungen unterstützt. Die beste Bank hat die Funktionen, um die Bedürfnisse des Besitzers zu erfüllen.
Eine oft übersehene Komponente bei der Auswahl der besten Bauchbank ist der verfügbare Platz, um das Gerät zu benutzen. Bauchmuskeln sind oft bis zu 6 Meter lang und in der Regel mindestens 1.8 cm breit. Sofern es sich nicht um eine zusammenklappbare Bank handelt, die teurer ist, kann eine Bauchbank einen erheblichen Teil des Raums einnehmen. Die beste Bauchbank passt in den Übungsraum des Käufers zu Hause.
Bauchmuskeln können im Preis stark variieren. Eine einfache, kostengünstige Bank enthält einen Metallrahmen, eine gepolsterte Bank und gepolsterte Knöchelrollen. Wenn Funktionen hinzugefügt werden, erhöht sich der Preis. Zusätzliche Funktionen können unter anderem einstellbare Knöchelrollen, einstellbare Neigungsstufen, Armstützen und die Ausrüstung für Nicht-Bauch-Übungen sein. Die Preise können drastisch von Low- bis High-End-Bänken reichen.
Wenn der Preis im Vordergrund steht, könnte der beste Ansatz darin bestehen, einen zu Hause mit einem Kit oder grundlegender Hardware zu bauen. Trainingsgeräte-Kits sind mit mitgeliefertem Material erhältlich, aber eine rudimentäre Bauchbank kann aus Materialien gebaut werden, die in jedem Baumarkt erhältlich sind. Normalerweise reichen ein Brett in der Größe einer Bauchbank, ein Stahlrohr und eine Vinylabdeckung aus, um eine einfache, kostengünstige Bauchbank zu bauen.