Wenn Sie an einem Triathlon teilnehmen, benötigen Sie eigentlich zwei verschiedene Arten von Triathlonschuhen: Laufschuhe und Fahrradschuhe. Jeder Schuh unterscheidet sich stark vom anderen, was bedeutet, dass die Überlegungen zum Kauf der verschiedenen Triathlonschuhe je nach Verwendungszweck des Schuhs variieren. Triathlonschuhe zum Laufen sollten leicht sein, ein einfach zu bedienendes Befestigungssystem ohne Schnürsenkel haben und Feuchtigkeit leicht vom Fuß wegleiten. Fahrrad-Triathlonschuhe sollten steif sein, die richtige Schuhplatte für Ihre Pedale aufnehmen und sich für schnelle Übergänge leicht an- und ausziehen lassen.
Triathlonschuhe zum Laufen sollten wie normale Laufschuhe flexibel und leicht sein. Schuhe, die speziell für Triathlons entwickelt wurden, verfügen jedoch über andere Funktionen, die speziell zur Verbesserung der Leistung bei Übergängen und Laufperioden enthalten sind. Ein gutes Paar Triathlonschuhe hat keine Schnürsenkel, da Schnürsenkel bei Übergängen umständlich und schwierig zu binden sein können. Kordelzugsysteme sind weit verbreitet und dies sind die am einfachsten und am schnellsten zu verwendenden Systeme. Der Schuh kann durch einfaches Ziehen am Ende des Kordelzuges eng um den Fuß geschnallt werden, wodurch die Zeit zum Schnüren entfällt.
Viele Triathleten laufen ohne Socken, da das Anziehen von Socken während des Rennens die Übergangszeit verlängern kann. Ein guter Triathlon-Laufschuh sitzt gut, wenn Sie keine Socken tragen, also probieren Sie den Schuh vor dem Kauf unbedingt ohne Socken an. Der Schuh sollte so eng anliegen, dass sich der Fuß nicht im Schuh bewegt und Hot Spots oder Blasen verursacht. Einige Triathlonschuhe verfügen über Ablaufkanäle oder feuchtigkeitsableitende Materialien, die Wasser aus dem Schwimmbein des Rennens vom Fuß abfließen lassen. Solche Schuhe sind eine gute Investition, da sie Hot Spots und Blasen vorbeugen können.
Auch Radschuhe für Triathlon sollten über ein Schnellverschlusssystem verfügen. Klettverschlüsse sind eine gängige Methode zur Befestigung des Schuhs, und andere Ratschensysteme können auch eine schnelle Option sein, obwohl sie schwieriger richtig einzustellen sind als Klettverschlüsse. Die Sohle des Radschuhs sollte sehr steif und leicht sein. Kunststoff ist ein gängiges Material für Radschuhsohlen, aber Carbon ist eine bessere Option, da es sowohl steifer als auch leichter als Kunststoff ist. Eine steife Sohle sorgt dafür, dass mehr Kraft aus dem Pedaltritt auf die Räder kommt, anstatt auf den Flex des Schuhs. Ziehen Sie in Erwägung, ein Paar zu kaufen, das auch ohne Socken eng anliegt, da dies auch Ihre Übergangszeit verbessert.