Para proteger una lesión en el hombro de un daño mayor, la persona lesionada debe pedirle a un amigo o familiar que le aplique un vendaje en el hombro. El vendaje del hombro sujeta el hombro con fuerza para evitar sacudidas y movimientos que podrían irritar aún más un músculo desgarrado o desgarrado. Es posible que la víctima desee colocar una bolsa de hielo o calor en el hombro antes de envolverlo para aliviar el dolor y el dolor. Para una lesión grave o una que no se cura en una semana, la víctima debe consultar a un médico. Si el dolor molesta a la víctima y tiene problemas para mover el hombro, debe buscar atención médica lo antes posible.
Para envolver el hombro, la víctima debe elegir un vendaje elástico con pequeños clips para mantenerlo en su lugar o un vendaje elástico cohesivo que se adhiera a sí mismo y no requiera cinta ni clips. A menudo, estos suministros están disponibles en la tienda o en un botiquín de primeros auxilios básico. El vendaje debe estar limpio y en buenas condiciones. Es posible que un vendaje viejo, sucio o desgarrado no proporcione el soporte necesario para evitar que el hombro se mueva demasiado.
Una segunda persona necesitará hacer el envoltorio real. La víctima debe sentarse o quedarse quieta mientras esta persona envuelve el hombro. Debe comenzar envolviendo el vendaje debajo de la axila y alrededor del hombro lesionado. Debe estar apretado, pero no debe cortar la circulación y no debe causar ningún dolor. Si el hombro es muy sensible, debe envolver el vendaje sin apretar.
Después de envolver dos o tres veces alrededor del hombro, debe proceder a envolver el vendaje alrededor del pecho. Envolver el pecho al menos tres veces ayudará a sujetar suavemente el hombro en su lugar para que la víctima no lo mueva por accidente. El vendaje debe ajustarse alrededor del pecho pero no debe ser incómodo y no debe interferir con la circulación o la respiración. Si la persona que aplica el vendaje no está segura de si el vendaje está demasiado apretado, debe pecar de cautelosa y envolverlo un poco más suelto.
Una vez que el pecho esté firmemente envuelto, debe llevar el vendaje hasta la parte superior del hombro y sujetarlo o presionarlo en su lugar. Si al vendaje todavía le queda mucho material, puede cortarlo o considerar usar una pieza más corta para crear el vendaje del hombro. Si la víctima colocó un paquete de calor o hielo debajo del vendaje del hombro, será necesario desenvolverlo más tarde para quitar el paquete y luego volver a envolver el hombro.