Para elegir el mejor monitor de ritmo cardíaco para nadar, los atletas deben buscar un dispositivo a prueba de agua que registre su progreso a largo plazo, que se pueda utilizar con otras formas de ejercicio como correr y levantar pesas, y que esté equipado para interactuar con el software de seguimiento en línea. Este tipo de dispositivo se puede usar para crear un programa de entrenamiento que ayude a los atletas a alcanzar sus objetivos personales de acondicionamiento físico. Puede medir la frecuencia cardíaca y la distancia recorrida y las calorías quemadas para medir la efectividad de los ejercicios que se realizan. También puede pasar de la piscina a la pista de carreras, la ladera de la montaña o el carril bici.
Un monitor de frecuencia cardíaca de natación debe realizar un seguimiento del rendimiento del entrenamiento de un atleta de forma semanal y mensual. Este tipo de monitor se puede usar durante los ejercicios de entrenamiento para ayudar a determinar si el usuario está alcanzando todo el potencial de su cuerpo durante un entrenamiento y con qué frecuencia se alcanza ese potencial. La frecuencia cardíaca de máximo rendimiento de un individuo generalmente solo se debe cumplir una vez cada 48 horas de ejercicio, y no debe exceder el 15% del tiempo total de ejercicio. Un monitor que realiza un seguimiento del rendimiento de un atleta durante un largo período de tiempo puede ayudar a ese individuo a medir la frecuencia con la que alcanza este nivel máximo de forma semanal y mensual y cuánto tiempo debe permanecer allí. Esta información puede ayudar al atleta a estructurar sus entrenamientos para la semana siguiente para ayudarlo a mejorar tanto su fuerza como su resistencia general.
Los atletas que disfrutan de una rutina de ejercicios diversa que incluye nadar, trotar y usar equipos de ejercicio pueden beneficiarse al comprar un monitor de frecuencia cardíaca de natación de usos múltiples. El dispositivo generalmente se usa en la muñeca, donde monitorea las estadísticas vitales del usuario y también es resistente al agua para su uso en la piscina. Estos monitores pueden rastrear la frecuencia cardíaca del usuario, la cantidad de calorías que se queman y la distancia recorrida mientras nada o corre. También pueden interactuar con otras piezas electrónicas de equipos de gimnasia, lo que permite a los usuarios sincronizar dos dispositivos y grabar otros elementos de entrenamiento relevantes.
Estas características, cuando se combinan con un registro de estado físico en línea, crean una estrategia de entrenamiento a largo plazo que ayuda a los atletas a lograr sus objetivos físicos. Algunos fabricantes de monitores de frecuencia cardíaca para natación ofrecen un software en línea que está incluido en el precio del monitor que permite que cualquier información almacenada se cargue en un diario de ejercicios. Al finalizar cada entrenamiento, el atleta puede conectar su monitor a su computadora y almacenar información sobre su frecuencia cardíaca durante el entrenamiento de ese día, su ritmo medio, cuánto tiempo pasó haciendo ejercicio y la distancia que recorrió. Luego, el software analiza estas estadísticas y las presenta de una manera que ayuda al usuario a determinar qué pasos debe seguir para mejorar su experiencia de ejercicio y alcanzar sus objetivos a largo plazo. Estos pasos pueden incluir aumentar la frecuencia cardíaca máxima del atleta, hacer ejercicio durante períodos de tiempo más largos y desafiarse a sí mismo a nadar más vueltas para una mayor distancia.