La elecci?n del mejor monitor inal?mbrico de frecuencia card?aca depende de la situaci?n o las circunstancias para las cuales se utilizar? la unidad. Los monitores inal?mbricos de frecuencia card?aca no son todos iguales, y elegir el mejor implicar? revisar algunas prioridades o necesidades personales. El precio, la comodidad, la comodidad y el estilo son opciones que son exclusivas de cada individuo y juegan un papel clave en la selecci?n del mejor monitor. Otros factores a considerar al elegir un monitor inal?mbrico de frecuencia card?aca deben basarse en los objetivos de aptitud f?sica en mente.
Algunas personas pueden buscar monitores de frecuencia card?aca para lograr objetivos atl?ticos, como correr, nadar, andar en bicicleta u otras competiciones aer?bicas en las que se debe controlar y mantener la frecuencia card?aca para lograr un rendimiento f?sico ?ptimo. En casos como estos, un monitor de frecuencia card?aca inal?mbrico de varias vueltas y bien sellado ser?a ?til. Los atletas en entrenamiento usar?n un monitor de frecuencia card?aca durante per?odos prolongados y pueden poner un gran desgaste en la unidad, por lo que se debe considerar los materiales de los que est? hecho el monitor. Los mejores monitores de frecuencia card?aca para atletas serios est?n hechos de acero inoxidable y caucho para que puedan soportar la transpiraci?n y los golpes.
Cuando los objetivos generales de salud y p?rdida de peso son el motivo para comprar un monitor inal?mbrico de frecuencia card?aca, las caracter?sticas importantes a tener en cuenta son la facilidad de uso y el tama?o ajustable. Algunos monitores tienen paneles de visualizaci?n grandes y brillantes que permiten al usuario verificar la frecuencia card?aca r?pidamente sin tener que detenerse para ver los n?meros. Otras caracter?sticas que son ?tiles son los temporizadores que realizan un seguimiento de la duraci?n del entrenamiento, as? como los registros de datos para realizar un seguimiento del progreso a lo largo del tiempo. Muchos monitores de frecuencia card?aca vienen con un programa de funciones que puede proporcionar una lectura de las calor?as quemadas durante un entrenamiento; sin embargo, la confiabilidad de tales lecturas est? en disputa.
Otra caracter?stica importante para cualquier monitor de frecuencia card?aca es la precisi?n. Los monitores de frecuencia card?aca m?s precisos son aquellos que toman las lecturas m?s frecuentes de latidos card?acos. Los dos tipos m?s comunes son los estilos de pecho y mu?eca. Los monitores de frecuencia card?aca usados ??en el pecho son unidades de dos piezas que constan de una banda que se usa alrededor del pecho para detectar el latido del coraz?n, mientras que una pulsera se parece a un reloj y muestra lecturas. Los monitores de frecuencia card?aca usados ??en la mu?eca detectan el latido card?aco en la mu?eca y sirven como detector y pantalla de una sola pieza. De los dos tipos, los monitores usados ??en el pecho son los m?s precisos.
Algunos equipos de ejercicio, como bicicletas fijas y cintas de correr, tienen unidades de visualizaci?n incorporadas y pueden recoger las lecturas de un monitor de frecuencia card?aca con el pecho puesto. Si ya se ha comprado un monitor de frecuencia card?aca, es interesante usarlo mientras trabaja en dicho equipo para ver c?mo se comparan las lecturas de los dos monitores. Ciertas marcas de monitores de frecuencia card?aca se utilizan en centros m?dicos y los trabajadores de la salud conf?an en ellos. Los expertos en acondicionamiento f?sico, como entrenadores personales o profesionales de la salud, pueden ofrecer consejos sobre el mejor tipo de monitor de frecuencia card?aca para satisfacer las necesidades individuales.