Las bolsas de boxeo son una excelente manera de practicar el lanzamiento de todo tipo de golpes y patadas para el entrenamiento de boxeo básico o avanzado y para la técnica de kickboxing, pero generalmente son muy pesadas y engorrosas. Más comúnmente conocido como sacos de boxeo, los sacos de boxeo requieren un sistema de montaje muy resistente para proporcionar un rendimiento óptimo y evitar que el saco se caiga y posiblemente lastime a alguien. Existen tres tipos principales de soportes para bolsas de boxeo: jaula vertical, con peso vertical, montada en la pared y autónoma.
Una bolsa de boxeo es un equipo común que se encuentra en la mayoría de los gimnasios comerciales y en muchos gimnasios domésticos. Para utilizar completamente el equipo, debe estar montado de forma segura. Por esa razón, generalmente se requiere un soporte de bolsa de boxeo de algún tipo. Si no se utiliza un soporte o si se instala incorrectamente, podría ocasionar lesiones graves y reducir la efectividad del saco de boxeo.
Los soportes para bolsas de boxeo con peso vertical generalmente están hechos de plástico de alta resistencia con una gran cámara hueca en la parte inferior del soporte que está llena de agua o arena. La cámara de agua pesada evita que el soporte se caiga cuando se golpea. Se une un mástil vertical a la parte superior de la cámara de agua que permite que se deslice un saco de boxeo con una forma especial. Este tipo de soporte de bolsa de boxeo es ideal para espacios confinados donde el soporte de bolsa deberá moverse con frecuencia.
Los soportes de sacos de boxeo montados en la pared son una forma más tradicional de colgar un saco de boxeo. Los soportes montados en la pared están atornillados a los postes dentro de una pared y cuentan con un brazo corto con un gancho en S en el extremo del que se cuelga la bolsa. Los soportes de sacos de boxeo montados en la pared se usan con mayor frecuencia en los gimnasios de boxeo debido a su diseño resistente y duradero.
Los soportes de sacos de boxeo más utilizados son los de jaulas independientes. El colgador de bolsa tipo jaula independiente utiliza un mástil alto con un gancho en S en la parte superior para colgar el saco de boxeo y los pies orientados hacia adelante en la parte inferior para evitar que el soporte se caiga. Este tipo de soporte para bolsas se usa ampliamente debido a su bajo costo, su capacidad para moverse libremente y su diseño resistente. Mientras que el colgador de montaje en pared es ideal para uso y abuso graves, y el diseño con peso vertical es ideal para uso ligero en un espacio confinado, el soporte de bolsa de boxeo tipo jaula independiente combina las mejores características de los otros dos diseños .