A medida que los hombres envejecen, a menudo experimentan una disminución del vello facial. Si bien esto puede parecer algo bueno para algunos, otros pueden verse muy afectados por la disminución de la cantidad de vello facial. Algunas de las formas más comunes de aumentar el crecimiento del vello facial incluyen la suplementación con vitaminas y minerales, una mayor cantidad de ejercicio y masajes. En los casos más graves, o aquellos en los que los pacientes no experimentan resultados, se puede recetar un medicamento recetado que pueda estimular el crecimiento del cabello.
Una de las mejores formas de estimular el crecimiento del vello facial implica la suplementación con diversas vitaminas y minerales. Los estudios han demostrado que el uso de magnesio, zinc, cobre y las vitaminas B puede ser especialmente útil. Estas vitaminas y minerales funcionan debido a su capacidad para aumentar la oxigenación en el cuerpo, lo que aumenta el crecimiento de los folículos pilosos. Para obtener los mejores resultados, los minerales deben tomarse solo de acuerdo con la aprobación de un profesional médico. En algunos casos, estos suplementos pueden interferir con otros medicamentos que actualmente está tomando un paciente.
Otro método común para aumentar el crecimiento del cabello implica el ejercicio. Si bien complementar la dieta con vitaminas y minerales es una excelente manera de aumentar la oxigenación, el ejercicio ha demostrado ser igualmente efectivo. Para obtener los mejores resultados, se debe realizar ejercicio aeróbico, como caminar, trotar y andar en bicicleta. Se ha demostrado que participar en este tipo de ejercicio durante al menos 30 minutos, tres veces por semana, es muy eficaz para promover el crecimiento del vello facial.
Masajear e hidratar los folículos del vello facial puede ser otra forma eficaz de aumentar el crecimiento del cabello. Las investigaciones han descubierto que frotar humectante o aceite de masaje en la cara antes de acostarse puede ayudar a estimular los folículos. Para obtener los mejores resultados, busque un humectante o aceite de masaje que se encuentre en su estado más natural. Los productos que contienen altas cantidades de tintes o perfumes pueden ser perjudiciales.
Algunos medicamentos pueden resultar eficaces para aumentar el crecimiento del cabello. Si bien existen varios medicamentos de venta libre para estimular el vello facial, los recetados por un profesional médico suelen ser los más efectivos. Un profesional de la salud generalmente recomendará medicamentos recetados solo como último recurso para aquellos que no han experimentado mejoras con los otros métodos.