El miedo a los caballos puede provenir de muchas fuentes e impedir que una persona monte o incluso se acerque a un caballo. Este miedo, conocido como equinofobia o hipofobia, puede ser difícil de superar y molestar a quienes aman a los caballos pero tienen miedo de montarlos. Superar el miedo a los caballos se puede intentar de muchas maneras diferentes, pero puede llevar algún tiempo lograrlo por completo.
Los caballos son criaturas grandes e impresionantes; muchas personas descubren que aman el poder y la majestuosidad de los animales hasta el momento en que entran en contacto real con un caballo. No se puede negar que los caballos son generalmente grandes, fuertes y, a veces, impredecibles. Si está asustado o mal entrenado, un caballo puede ser un peligro para las personas. Incluso un caballo bien entrenado puede sufrir un accidente que ponga en peligro al jinete. El miedo a los caballos es bastante natural, pero superar esta fobia está lejos de ser imposible.
En primer lugar, es importante tratar de comprender la razón por la que se produce el miedo a los caballos. Algunas personas desarrollan miedo después de caerse o ser arrojadas de un caballo. Otros pueden experimentar ansiedad mientras montan, ya que el animal es mucho más grande y más fuerte que el jinete y presumiblemente podría ignorar los comandos y comportarse como quiera. Algunas personas simplemente pueden tener miedo del tamaño y la potencia de un caballo, o estar preocupadas por ser pisoteadas o pateadas.
En casos graves, las personas pueden probar la hipnoterapia u otras formas de tratamiento de la fobia para superar el miedo a los caballos. Un terapeuta calificado realizará una serie de ejercicios, técnicas de relajación y otros métodos para ayudar al paciente a superar este miedo. Algunos terapeutas trabajan directamente con los caballos, ayudando a las personas con miedo a los animales a aprender a manejar y eventualmente superar este miedo.
Un buen instructor puede ser otra forma de superar el miedo a los caballos. Al llegar a comprender cómo cuidar y montar un caballo, una persona puede comenzar a sentirse más cómoda con los animales. Los instructores a menudo capacitan a las personas no solo sobre cómo montar a caballo, sino también sobre cómo cepillar y limpiar al animal, cuidar su tachuela y comprender las diversas señales y señales que un caballo puede mostrar. La familiaridad puede ayudar a calmar la ansiedad.
Algunas personas pueden desarrollar miedo a los caballos después de una primera lección de equitación. Los jinetes expertos se ven tan naturales y cómodos a caballo que puede ser fácil asumir que montar es instintivo y que todo funcionará de inmediato. Es importante recordar que los jinetes experimentados han tenido años de entrenamiento y equitación, y que ellos, también, alguna vez no tenían idea de cómo hacer un trote, galope o detenerse. La facilidad y la gracia de un ciclista avanzado solo pueden lograrse mediante la repetición y el entrenamiento; tener una primera lección mala o frustrante no significa que una persona no deba seguir intentándolo.