Una de las mejores formas de tratar la diarrea durante el embarazo es beber muchos líquidos. Comer una dieta blanda puede ayudar a que el sistema digestivo vuelva a la normalidad. Además, evitar los alimentos fritos o grasosos puede ayudar a aliviar la sensación de malestar en el estómago. La diarrea puede causar deshidratación, por lo que si la afección dura más de uno o dos días o ocurre varias veces al día, o si las heces contienen sangre o mucosidad, la mujer debe comunicarse con su médico para asegurarse de que no se deshidrata excesivamente o tiene una estado grave.
El tratamiento más importante para la diarrea durante el embarazo es consumir muchos líquidos. Las mujeres afectadas deben estar atentas a los síntomas de deshidratación, como sequedad de boca, debilidad o micción poco frecuente. Las heces blandas y acuosas pueden provocar fácilmente la deshidratación, por lo que es importante reponer los líquidos que se pierden. El agua o las bebidas deportivas son buenas opciones para mantener el cuerpo hidratado, mientras que se deben evitar las bebidas con cafeína o azucaradas.
Comer correctamente es otra buena táctica para tratar la diarrea durante el embarazo. Cuando surge el problema por primera vez, puede ser útil evitar comer cualquier cosa durante varias horas para permitir que el sistema digestivo descanse. Entonces es importante comer alimentos blandos y fáciles de digerir que sean fáciles para el estómago y ayuden a unir los intestinos. Seguir la dieta BRAT de plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas suele ser un buen comienzo. Otros alimentos que también son suaves para la digestión incluyen las papas, las galletas saladas y el caldo.
Además de comer los alimentos correctos, es importante evitar los incorrectos para tratar la diarrea durante el embarazo. Debe evitarse todo aquello a lo que la mujer pueda ser alérgica; por ejemplo, las mujeres con intolerancia a la lactosa deben mantenerse alejadas de los productos lácteos. Los alimentos que son difíciles de digerir o que pueden ser duros para el estómago, como platos grasos, fritos o picantes, también deben omitirse durante este tiempo.
Dado que la diarrea no es en realidad una enfermedad, sino un síntoma, también es importante cuidarse bien en general como con cualquier otra enfermedad cuando se presente. Descansar lo suficiente ayudará a que el cuerpo se recupere de la causa subyacente. También se debe tener en cuenta cualquier otro síntoma, como fiebre o vómitos, que puedan justificar una llamada al médico.