Los mareos intensos se caracterizan por una sensación de desequilibrio y un giro incontrolable, y a menudo van acompañados de una propensión a caerse. Esta afección suele ser un síntoma subyacente de un problema mayor, como vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB), presión arterial baja, enfermedad cardíaca, diabetes o como efecto secundario de un medicamento. El tratamiento de estos problemas fundamentales puede aliviar su mareo.
El problema vestibular, o del oído interno, conocido como VPPB es un trastorno que implica mareos, típicamente al cambiar de posición, y es causado por granos de calcio dañados llamados otolitos que envían señales al cerebro cuando el cuerpo está en movimiento o inclinado. Los otolitos pueden resultar dañados por una lesión en la cabeza, una infección de oído o el envejecimiento. A veces, el tratamiento para el VPPB es simplemente esperar y ver si el mareo se disipa cuando se cura la infección o la lesión en la cabeza. Si el VPPB es crónico, a menudo se intenta la rehabilitación vestibular o el reentrenamiento del equilibrio. Estos tipos de terapias incluyen ejercicios de la parte inferior del cuerpo para mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad para estabilizar mejor el cuerpo cuando se marea, y ejercicios de los ojos y la cabeza para entrenar al cuerpo a tolerar y manejar los mareos.
La presión arterial baja y las enfermedades cardíacas también causan mareos intensos. Cuando la presión arterial es baja o cuando las arterias están bloqueadas por una enfermedad cardíaca, el flujo de sangre al cerebro a menudo se reduce. Esto priva al cerebro de oxígeno y nutrientes, provocando mareos. La estabilización de la presión arterial y el tratamiento de las enfermedades cardíacas a menudo reducirán o eliminarán los mareos intensos.
Una de las primeras señales de advertencia de que los niveles de azúcar en sangre están bajos para un diabético son los mareos intensos. La hipoglucemia, o niveles bajos de glucosa en sangre, causan mareos cuando la glucosa, la fuente de energía del cerebro, escasea. La hiperglucemia, o niveles altos de glucosa en sangre, se produce cuando no hay suficiente insulina disponible para transferir glucosa de la sangre a las células. Esta falta de energía disponible también puede provocar mareos. El mantenimiento cuidadoso de los niveles de glucosa en sangre debería prevenir los mareos.
Los medicamentos para la presión arterial, los sedantes y los antibióticos son todos medicamentos que pueden causar mareos intensos. El mareo suele desaparecer después de suspender el medicamento o una vez que el cuerpo se acostumbra al medicamento. Tomar el medicamento según las indicaciones, por ejemplo, con comida o mucha agua, a veces puede aliviar este problema.
Puede hacer muchas cosas para minimizar los mareos intensos y prevenir una caída. Un mareo ocurre con frecuencia después de levantarse, así que trate de moverse lentamente desde una posición de decúbito prono a una posición sentada, permanezca sentado durante unos minutos y luego levántese hasta ponerse de pie. También puede ser útil colocar una mano en una pared o asegurar un objeto durante la transición. Si se siente mareado, siéntese inmediatamente. Además, elimine cualquier peligro, como tapetes, cables eléctricos o juguetes del área inmediata, que podrían causar una caída durante un mareo.