El tendón de Aquiles es el tendón que conecta el talón con el músculo de la pantorrilla. Dependiendo del tipo de lesión, existen varias opciones para tratar una lesión en el tendón de Aquiles. En la mayoría de los casos, se recomendará a la persona con el tendón de Aquiles lesionado que reduzca sus actividades atléticas, evite los estiramientos duros, aplique hielo en el tendón y tome analgésicos de venta libre. En el peor de los casos, se puede recomendar fisioterapia o incluso cirugía.
Uno de los primeros pasos para tratar una lesión en el tendón de Aquiles es descansar. Aunque la mayoría de las personas no necesitarán estar completamente inactivas, se les animará a que dejen de participar en la actividad que provocó la lesión durante algunas semanas o más. Además, se advertirá a las personas que no participen en actividades similares a las que causan lesiones. También se les puede decir que eviten las colinas, que reanuden cualquier ejercicio gradualmente y que participen en actividades a un nivel más bajo de intensidad hasta que la lesión sane.
El siguiente paso en el tratamiento de una lesión en el tendón de Aquiles es evitar los estiramientos duros. Los estiramientos deben ser suaves. La terapia con hielo y masajes también se recomienda a menudo como parte del proceso de curación. En general, es mejor aplicar hielo y masajear la lesión durante diez a 20 minutos, especialmente después de que la persona lesionada haya realizado ejercicio. Además, se pueden recomendar analgésicos de venta libre para ayudar a controlar cualquier dolor o sensibilidad en el área del tendón de Aquiles.
La fisioterapia puede ser útil para el tratamiento de un tendón de Aquiles lesionado en algunos casos. Un fisioterapeuta puede evaluar la lesión y enseñarle a la persona una serie de ejercicios diseñados para fortalecer el tendón. El fisioterapeuta también puede indicarle al paciente que fortalezca otros músculos, como los cuádriceps o los isquiotibiales, con la esperanza de reducir la cantidad de tensión que se ejerce sobre el tendón de Aquiles. A veces, el terapeuta también puede usar ultrasonido o estimulación eléctrica para tratar el tendón de Aquiles lesionado.
En el peor de los casos, se puede recomendar una cirugía para tratar una lesión en el tendón de Aquiles. Esto suele estar indicado si el tendón se rompe o se desprende por completo del talón o del músculo de la pantorrilla. A través de la cirugía, el tendón se puede volver a coser o volver a conectar al hueso del talón o la pantorrilla. Algunas personas no pueden someterse a una cirugía debido a otras condiciones de salud. En esos casos, a los pacientes generalmente se les colocará un yeso durante aproximadamente seis meses o hasta que el tendón se cure.