Los trastornos de depresión y ansiedad, como los ataques de pánico, a menudo están relacionados de varias maneras. En primer lugar, no es raro que las personas que sufren ataques de pánico también sufran depresión y viceversa. Además, es común que las terapias y los medicamentos que se dirigen a uno de los trastornos también funcionen en el otro. Por ejemplo, el medicamento Lexapro® se usa comúnmente para tratar tanto la depresión como el trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Sin embargo, una persona no necesariamente tiene que experimentar tanto depresión como trastorno de ansiedad general para que se le recete este medicamento.
En algunos casos, una de las dos condiciones puede conducir a la otra. Por ejemplo, una persona que sufre de ataques de pánico debilitantes puede comenzar a sufrir depresión. Sentirse ansioso hasta el punto de entrar en pánico durante eventos que no harían parpadear a muchas otras personas puede hacer que quienes la padecen se sientan aislados e incapaces de llevar una vida feliz. También hay situaciones en las que las personas que sufren de depresión pueden comenzar a experimentar ataques de pánico. Como tal, para cuando las personas buscan ayuda, a veces necesitan ayuda para superar la depresión y los ataques de pánico.
Aunque esta es una situación muy desafortunada, hay un rayo de esperanza en el hecho de que muchas terapias que tratan uno de los problemas también tratan el otro. La terapia conductual, por ejemplo, se puede utilizar para tratar tanto la depresión como los ataques de pánico. Este tipo de terapia se puede realizar con un psiquiatra, un psicólogo y trabajadores sociales debidamente capacitados. La depresión y los ataques de pánico son tan comunes en estos días que hay algunos profesionales de la salud mental que se especializan en ayudar a las personas con exactamente estos problemas.
Hay una serie de textos en el mercado, destinados al público en general, que discuten el vínculo entre la depresión y los ataques de pánico. Estos textos también suelen incluir información sobre el trastorno de ansiedad general en la constelación de trastornos relacionados. Ambos textos describen las conexiones entre la depresión y los ataques de pánico y ofrecen información sobre cómo superar los trastornos. También hay una serie de recursos en línea para personas que sufren depresión y ataques de pánico, así como para personas que intentan ayudar a un amigo o familiar que está tratando de superar la depresión y los ataques de pánico. Estas fuentes a menudo incluyen tableros web donde las personas pueden intercambiar información y ofrecer apoyo, así como una lista de servicios y libros recomendados que podrían ser útiles.