Encontrar la mejor dieta para la infecci?n por levaduras generalmente implica prueba y error, ya que lo que funciona para algunas personas puede no funcionar para otras. Si bien muchas personas experimentan la infecci?n de levadura ocasional, algunas sufren de esta afecci?n con bastante frecuencia, lo que les lleva a buscar ayuda para sus infecciones cr?nicas. Los pacientes a los que no les gusta tomar antibi?ticos regularmente pueden descubrir que seguir una dieta para la infecci?n por levaduras es la mejor manera de deshacerse finalmente del hongo. Una de las dietas m?s comunes proh?be los alimentos procesados ??que se consideran amigables con la levadura, y fomenta la ingesti?n de carne y verduras frescas. Otras dietas que afirman curar infecciones cr?nicas de levadura proh?ben los productos fermentados, as? como cualquier alimento con levadura.
Una dieta llena de alimentos procesados ??a menudo invita a la levadura, por lo que la mejor dieta para la infecci?n por levaduras generalmente prohibir? dichos productos. De hecho, tambi?n se deben evitar los alimentos que se han secado, ahumado o curado. Esto incluye hot dogs, tocino curado, cecina de res, fiambre y pastrami, por nombrar algunos de los alimentos procesados ??y secos m?s comunes. La mejor dieta para la infecci?n por levaduras alienta a las personas a comer principalmente carne y verduras frescas. El pavo molido o la carne de res, el at?n, el pollo y las sardinas son carnes que se recomiendan en este tipo de dieta, ya que la levadura no prospera con estos productos.
Cualquier cosa que se fermente puede alentar las infecciones por hongos, por lo que evitar este tipo de producto es ?til para un tratamiento exitoso. El alcohol es uno de los productos fermentados m?s conocidos y debe evitarse con esta dieta. Lo que mucha gente no sabe es que los condimentos m?s comunes tambi?n se han fermentado, como la mayonesa, la salsa de barbacoa, muchos aderezos para ensaladas y la mostaza. Si bien a menudo es dif?cil mantenerse alejado de dichos alimentos, aquellos que comienzan una dieta de infecci?n por levaduras deben tener en cuenta que una vez que controlan su condici?n, pueden comenzar a agregar los alimentos prohibidos a su dieta con moderaci?n.
Por supuesto, los productos hechos de pan contienen levadura, y evitar un crecimiento excesivo de hongos requiere eludir tales alimentos. Los pretzels, bagels, panecillos y pan s?ndwich est?n prohibidos en una dieta de infecci?n por levaduras. Adem?s, muchos postres contienen levadura, como pasteles, galletas y pasteles. De hecho, todo lo que contenga az?car refinada o simple debe evitarse, incluidos los refrescos, el jarabe, el chocolate y muchas frutas frescas como las fresas, las uvas y las naranjas. Las frutas secas, los pistachos y las pasas son alimentos aparentemente saludables que tambi?n deben evitarse en esta dieta de infecci?n por levaduras, ya que tienden a ser amigables con las levaduras.
Muchas personas encuentran el ?xito comenzando con una dieta que fomenta el consumo de alimentos principalmente frescos en lugar de productos procesados. Si esta dieta funciona para detener las infecciones de levadura, puede considerarse la mejor dieta de infecci?n de levadura para ese paciente. Por supuesto, si no se observa ninguna diferencia, se recomienda que los pacientes comiencen gradualmente a dejar de lado los alimentos fermentados, lo que generalmente implica evitar el alcohol y los condimentos. Si a?n no hay cambios, entonces prohibir los alimentos llenos de levadura deber?a ser el siguiente paso. La mejor dieta para la infecci?n por levaduras es diferente para todos. Al final, se trata b?sicamente de encontrar uno que finalmente reduzca la aparici?n de infecciones.