Las náuseas frecuentes, que pueden ocurrir varias veces por semana o más, pueden ser causadas por alimentos ingeridos, enfermedades, medicamentos o problemas del oído interno, entre otros. La deshidratación es una de las causas más comunes de náuseas frecuentes. No beber suficiente agua durante el día puede provocar mareos y náuseas, y también puede ser potencialmente peligroso para el cuerpo. La ansiedad y el estrés persistentes también pueden ser causas de malestar estomacal frecuente. Si la sensación no desaparece en un período de tiempo razonable, es una buena idea que la víctima visite a un médico.
Puede ser algo difícil identificar la causa de esta náusea porque es un síntoma, no una condición en sí misma. Si las náuseas comenzaron recientemente, puede ser útil que el paciente considere cualquier cambio reciente en la dieta o en los medicamentos. Por ejemplo, algunos medicamentos pueden irritar bastante el estómago si no se toman con las comidas; El simple hecho de comer unas cuantas galletas saladas con medicación puede ayudar a prevenir la aparición de náuseas. Las alergias a los alimentos también pueden causar náuseas, por lo que debe descartarse cualquier alimento nuevo. El reflujo ácido puede provocar náuseas, por lo que las personas que lo padecen deben tratar de reducir las comidas picantes o pedir recomendaciones a un médico si esa parece ser la causa.
Las náuseas frecuentes también son un síntoma del embarazo. Es un mito que las náuseas solo ocurren por la mañana cuando una mujer está embarazada; de hecho, puede ocurrir en cualquier momento del día. Otras afecciones médicas pueden causar náuseas, incluidas las infecciones del oído interno, que pueden causar mareos y provocar una sensación de náuseas. Las lesiones en la cabeza también causan náuseas y un médico debe examinarlas de inmediato. Además, los cambios en la presión arterial o las infecciones pueden provocar mareos y náuseas.
Algunas causas de las náuseas frecuentes se explican fácilmente. El mareo por movimiento a menudo hace que las personas sientan náuseas, al igual que beber alcohol. Algunas personas son sensibles a la cafeína y, si la beben con regularidad, es posible que también experimenten náuseas con frecuencia. Nuevamente, el estrés y la ansiedad pueden causar cambios hormonales en el cuerpo, que también pueden provocar náuseas frecuentes.
En general, las náuseas no son un problema que deba ocurrir con mucha frecuencia. Si las náuseas persisten, se debe consultar a un médico para descartar cualquier problema médico. Algunas personas encuentran alivio para las náuseas al tomar un sorbo de ginger ale, respirar profundamente unas cuantas veces o acostarse durante unos minutos hasta que la sensación desaparece.