El Aikido es un arte de mariscal que se desarrolló por primera vez en Japón. En este arte, el tori, o defensor, realiza técnicas de aikido contra un uke o atacante. La mayoría de los estudiantes que deseen aprender técnicas de aikido practicarán en un dojo. Dojo es el término japonés que se refiere a un entorno en el que los estudiantes aprenden un arte marcial. Las técnicas de aikido para principiantes más comunes se realizan mientras el tori y el uki están de pie.
Hay menos de 20 técnicas básicas diferentes de aikido. Sin embargo, hay una serie de variaciones entre estos diferentes ataques. Por ejemplo, se pueden practicar muchas técnicas desde diferentes ángulos o en diferentes posiciones. Se practican varias técnicas mientras ambas partes están de pie o sentadas.
Las técnicas de aikido de pie se llaman tachiwaza. La más básica de estas técnicas es ikkyo. Este ataque de inmovilización es a menudo la primera técnica que aprenden los estudiantes de este arte marcial. Se dice que es útil contra casi cualquier ataque y también se dice que tiene parte en la determinación del estilo preferido de aikido que se practica. Otro ataque básico de inmovilización que se enseña al principio de la educación de aikido es el nikyo, que también se puede usar contra casi todos los ataques y que requiere que el tori bloquee la muñeca del oponente.
Sankyo es otra técnica que requiere que el tori bloquee la muñeca del uke. El tori debe hacer que la tensión se mueva hacia arriba a través del brazo de su oponente. Esta técnica se puede realizar mientras ambas partes están de pie o sentadas.
Otra técnica de aikido común es el shomen uchi. Esta es una técnica en la que el tori golpea al uke en la frente. Yokomen uchi, por otro lado, requiere que el tori golpee al uke en el costado del cuello.
Muchos expertos recomiendan practicar estas técnicas con bajos niveles de potencia. Esto permite al estudiante de aikido perfeccionar movimientos importantes sin forzar su cuerpo. Al aplicar bajos niveles de potencia, el estudiante de aikido también puede participar en la educación de artes marciales sin temor a sufrir lesiones.
Una vez que un estudiante ha mejorado la ejecución de las técnicas comunes de aikido, puede ser aconsejable que aumente los niveles de potencia. Esto permite al estudiante mejorar su postura y mejorar la suavidad de los movimientos. Muchos expertos también creen que el aumento del miedo a lesionarse inspira a los estudiantes a ejecutar los ataques con precisión.
Muchas lecciones comunes de aikido incluirán entrenamiento con armas. En estas lecciones, los estudiantes aprenden a defenderse de las armas de aikido, como bastones, espadas y cuchillos. Algunas lecciones también incluyen instrucción sobre cómo desarmar a un oponente de un arma de fuego.