La reflexología es una forma de práctica holística utilizada para manipular áreas de las manos, pies y cuerpo para aliviar el estrés y promover la curación natural. Las clases de reflexología están disponibles en las escuelas diseñadas para este propósito específico o las clases se pueden tomar en línea. Varias clases se centran en áreas específicas del cuerpo para que el estudiante pueda obtener una mejor comprensión de la práctica de reflexología. Un reflexólogo debe estar certificado a través del American Reflexology Certification Board (ARCB) y puede continuar con clases avanzadas una vez que esté certificado.
Las clases de reflexología enseñan a los estudiantes la capacidad de identificar la forma correcta de acercarse a las manos, los pies y el cuerpo del cliente. Para obtener una comprensión clara de la práctica y beneficiarse de la atención personal del instructor, el tamaño de las clases suele ser limitado. Esto le permite al estudiante aprender más rápido, y permite más tiempo individual con el instructor de lo que permitiría una clase más grande.
Los puntos reflejos en las manos y los pies están conectados y corresponden a varias partes del cuerpo. Al aplicar presión a ciertos puntos reflejos ubicados en las manos y los pies, se estimula la circulación sanguínea, junto con el sistema nervioso. Una vez que el flujo sanguíneo y los nervios han sido estimulados en un área de las manos o los pies, la parte correspondiente del cuerpo comienza a recibir la cantidad adecuada de sangre oxigenada, lo que promueve un proceso de curación natural.
Las clases de reflexología que involucran el pie le enseñan al estudiante cómo sostener el pie y crear una atmósfera cómoda para el cliente. Luego se le enseña al alumno cómo presionar y maniobrar con los pulgares sobre el pie del cliente, buscando áreas sensibles que necesiten ser borradas. Se enseñan los diversos sistemas del cuerpo, sus funciones y dónde están ubicados en el pie. Estimular estos puntos adecuadamente puede liberar el estrés y abrir la capacidad para que el cuerpo se cure naturalmente.
Las clases de reflexología enfocadas específicamente en la mano son similares a las clases tomadas para el pie. Al alumno se le enseñan los puntos reflejos en la mano y cómo presionar y frotar áreas específicas. La clase enseña que la reflexología nunca debe usarse para crear un diagnóstico, o usarse solo para tratar enfermedades. En cambio, debe usarse simplemente como un medio para promover la curación natural. Al alumno también se le enseñan técnicas para enseñar a su cliente para que el cliente pueda continuar la práctica en casa.
El tercer tipo de clase de reflexología revisa el pie y la mano, mientras agrega los puntos reflejos del cuerpo. Entrenamientos específicos y limitaciones se le enseñan al estudiante sobre cómo trabajar con bebés, niños y ancianos. Los puntos reflejos de trabajo del cuerpo pueden liberar el estrés. Se pueden encontrar puntos reflejos en todo el cuerpo en las orejas, la cara, la cabeza, la espalda, el pecho y las piernas.
Después de que se hayan completado las clases de reflexología, se requiere que el estudiante realice un estudio en el hogar con un cierto número de clientes. Cada cliente recibirá reflexología en sus manos, pies y cuerpo. Luego se requiere que el estudiante presente un estudio escrito en un libro de reflexología antes de poder solicitar la certificación. Una vez que se ha logrado la certificación, se pueden tomar clases de certificación avanzadas.