Algunos tratamientos a base de hierbas se remontan a cientos de años. Una de las razones por las que se han utilizado las hierbas es para ayudar de forma natural a la digestión. Las hierbas también se han utilizado, y todavía se utilizan, como remedios naturales para corregir problemas digestivos. Ejemplos de tales hierbas incluyen ajenjo, menta y pau d’arco.
Los remedios que involucran hierbas digestivas pueden variar. La forma en que una persona o cultura los usa puede no ser reflejada por otra persona o cultura, aunque se usan para los mismos propósitos. Algunas de las hierbas digestivas que se enumeran a continuación se pueden usar solas, mientras que otras se mezclan comúnmente.
A veces, es posible que una persona no tenga una afección grave. Es posible que solo necesite hierbas digestivas que ayuden al sistema digestivo a mantener un funcionamiento adecuado. La raíz de jengibre, por ejemplo, se puede utilizar para aliviar las náuseas.
Los naturalistas suelen utilizar el aloe vera y la rosa mosqueta para ayudar a la digestión. La goma guar se puede utilizar para ayudar al cuerpo a absorber más nutrientes de los alimentos que come una persona. La semilla de lino se puede utilizar para inducir un proceso de eliminación de desechos beneficioso.
Algunas hierbas digestivas son ampliamente reconocidas por tener numerosos beneficios. La menta es uno de ellos. Una persona puede usar la menta en una variedad de formas, incluidos suplementos, bolsitas de té comerciales u hojas frescas o secas hirviendo. El consumo de menta puede ayudar a aliviar problemas como la hinchazón, el crecimiento excesivo de bacterias intestinales y el síndrome del intestino irritable.
El ajenjo es otra de las hierbas digestivas que tiene numerosos beneficios. Su uso se remonta a siglos atrás. Se ha utilizado comúnmente para combatir las lombrices intestinales y las afecciones hepáticas. Dos de sus componentes naturales, tuyona e isotujona, también actúan para estimular la digestión. El ajenjo se suele consumir como tintura o té. No se sugiere que una persona consuma este remedio a base de hierbas a diario durante más de un mes.
Pau d’arco es una de las hierbas digestivas que a menudo se incluyen en una categoría conocida como tónicos para el hígado. Los elementos de este grupo ayudan a estimular y reparar el sistema digestivo. Pau d’arco, por ejemplo, es una hierba que se puede utilizar para combatir problemas gastrointestinales como la colitis y la estomatitis. Otras hierbas del grupo de los tónicos para el hígado son el sello de oro, el bálsamo de limón y el trébol rojo.
Algunos problemas digestivos son causados por afecciones en el tracto intestinal. Cuando este es el caso, se pueden usar hierbas digestivas como la semilla de plantago pysillium, que limpia el tracto intestinal, o la vaina de sen, que limpia el colon. El pimiento, también conocido como cayena, se puede utilizar para tratar trastornos del estómago y del intestino. La nuez negra se puede usar para eliminar el tracto intestinal de parásitos y toxinas, que son causas comunes de inflamación y otros trastornos.