El cuidado de los ojos debe ser un compromiso duradero si la persona quiere garantizar una visión y unos ojos sanos durante toda su vida. Las formas básicas de establecer una mejor salud ocular implican programar exámenes oculares de rutina y prestar atención a los signos generales de problemas o deterioro. Existen otras medidas preventivas para asegurar la salud de los ojos, como evitar tocarse el ojo con una mano sucia para protegerse de infecciones oculares como la conjuntivitis. Los ojos sanos comienzan a una edad temprana, por lo que es importante que los padres no descuiden la vista de un niño pequeño.
Desde el momento en que un niño tiene la edad suficiente para comenzar la escuela, es aconsejable que los padres hagan que un optometrista le examine los ojos. El oftalmólogo puede garantizar que la visión del niño esté a la altura de los estándares y que no experimente un problema potencial que pueda necesitar corrección o anteojos recetados. Por lo general, se recomienda realizarse exámenes de la vista de rutina durante cada año escolar.
Las lesiones oculares relacionadas con trabajos de alto riesgo pueden ser graves si no se cumplen las medidas de seguridad adecuadas. Por eso es crucial que los trabajadores usen gafas protectoras cuando utilicen ciertas herramientas y maquinaria o cuando estén involucrados materiales peligrosos. Dichos materiales pueden alojarse dentro del ojo sin la protección adecuada. Para los soldadores y maquinistas que trabajan alrededor de metal y otros escombros sueltos, generalmente se requiere protección para los ojos. Si estas necesidades no se satisfacen y un trabajador sufre una lesión en un ojo, podría resultar en daño permanente o ceguera.
Otro consejo de sentido común para garantizar la salud de los ojos es ser consciente de los posibles daños que puede provocar el sol. Recordar no mirar intencionalmente al sol es una buena regla que todos deben cumplir. La retina dentro del ojo podría resultar dañada por los efectos dañinos de los fuertes rayos del sol. En días particularmente soleados, es una buena idea, especialmente para las personas con ojos de color claro, usar gafas de sol con una fuerte protección ultravioleta (UV).
Los problemas oculares pueden afectar a casi cualquier persona, pero el conocimiento básico sobre cómo cuidar los ojos de manera sensata puede evitar problemas más adelante. A veces, el curso de acción más simple puede tener un efecto positivo en la visión y la salud ocular. Consejos simples, como no contaminar los lentes de contacto con suciedad o nunca colocarlos fuera de una funda protectora o estuche, pueden ayudar a mantener los ojos sanos. Incluso llevar una dieta saludable puede ser constructivo. En su mayor parte, los ojos sanos se pueden obtener mediante el mantenimiento de rutina, el buen juicio y anteponiendo la seguridad.