Los signos de una sobredosis de calcio varían de leves a más graves. Algunos de los síntomas incluyen náuseas, dolor abdominal y cálculos renales. Los signos más graves pueden ser latidos cardíacos irregulares, confusión y coma. Una sobredosis puede ocurrir cuando uno toma más de los límites que se consideran seguros para el mineral. Si ocurre una sobredosis, se puede buscar ayuda médica para comenzar el tratamiento.
El calcio es un mineral utilizado por el cuerpo para desarrollar huesos y dientes fuertes. A menudo se usa para tratar afecciones óseas, como la osteoporosis, y en algunos casos, se usa para ayudar a tratar y prevenir la presión arterial alta. El calcio también controla los niveles de otros nutrientes en la sangre, como magnesio y fósforo. Como suplemento, el mineral puede presentarse en muchas formas, incluido el carbonato de calcio, el citrato de calcio y el fosfato de calcio. Tomar demasiados suplementos de calcio además de la ingesta de calcio en la dieta puede provocar una sobredosis de calcio.
Hay varios signos de sobredosis de calcio. Uno puede experimentar náuseas y vómitos, dolor abdominal y estreñimiento o diarrea. También puede causar sequedad en la boca, micción frecuente y somnolencia extrema. Los cálculos renales frecuentes también pueden ser un signo de un exceso de calcio en la dieta.
En algunos casos, los síntomas pueden ser graves. Una sobredosis puede causar debilidad muscular, cambios en los latidos del corazón y confusión. Además, uno puede volverse comatoso debido a los altos niveles de calcio en el cuerpo. En casos extremos raros, incluso puede causar la muerte.
Para prevenir una sobredosis de calcio, no se debe ingerir más de los niveles que se consideran seguros para el mineral. La cantidad recomendada para bebés de cero a seis meses no es más de 210 mg por día, y esos de siete meses a un año tienen un límite de 270 mg. Los niños entre un año y tres años no deben tomar más de 700 mg al día. Después de los cuatro años, el nivel seguro para niños y adultos es de aproximadamente 1,000 mg de calcio por día. En general, se acepta que la cantidad máxima de calcio que se puede tomar de manera segura sin una sobredosis es de 2,500 mg al día.
Si uno muestra los signos de una sobredosis de calcio, los profesionales médicos pueden brindarle tratamiento. Podría ser necesario bombear el estómago insertando un tubo que pueda eliminar el exceso de calcio. Por lo general, un médico también tratará los síntomas y recomendará limitar la ingesta de calcio hasta que se haya resuelto la sobredosis.