?Qu? es el arroz negro?

El arroz negro es una variedad tradicional de arroz glutinoso cultivado en Asia. Por lo general, se vende como un arroz sin moler, lo que significa que las c?scaras negras ricas en fibra del arroz no se eliminan. El color inusual lo hace muy popular para los postres, y el alto valor nutricional es un beneficio adicional. Este arroz a menudo se sirve con fruta fresca como mangos y lichis, especialmente cuando se roc?a con una fruta o jarabe de arroz.

Remojar y cocinar revela el verdadero color de este arroz, que en realidad es de un p?rpura intenso a borgo?a, aunque los granos parecen ser negros cuando est?n crudos. El color natural del arroz te?ir? los alimentos que se le agreguen, como la leche de coco. Tambi?n se puede comer con platos principales, aunque esto es menos com?n. Este grano se usa a menudo para hacer postres chinos, aunque tambi?n es popular en muchas otras naciones asi?ticas, todas las cuales tienen sus propios nombres especiales para el producto.

Varias cosas distinguen el arroz negro de otros cultivares. Tiende a no ser muy glutinoso, aunque a veces ser? tratado para que sea menos pegajoso. Tambi?n tiene un sabor muy rico, ligeramente dulce, fuertemente a nuez. El arroz es naturalmente alto en hierro, lo que causa el color p?rpura denso, y tambi?n es alto en fibra, ya que el salvado queda en el arroz. Tambi?n es rico en una variedad de otras valiosas vitaminas y minerales.

Al igual que otros arroces no molidos, el arroz negro tarda m?s en cocinarse que el arroz descascarillado tradicional. Idealmente, tambi?n debe almacenarse bajo refrigeraci?n y usarse dentro de los tres meses, para evitar el deterioro. Enjuagar y remojar el arroz antes de cocinarlo ayudar? a reducir el tiempo de cocci?n. Como regla general, el arroz negro debe cocinarse con dos tazas de agua por cada taza de arroz, y deber? cocinarse durante 20 a 30 minutos despu?s de remojar, o 60 minutos si se cocina sin remojar. Cuando el arroz negro se usa en postres, a veces se cocina con una mezcla de leche de coco, az?car y agua para formar un arroz dulce, pegajoso y con forma de bud?n.