El cerebro del embarazo es una condición que afecta a las mujeres embarazadas, generalmente durante el primer y tercer trimestre. A veces conocida como fuga de cerebros de placenta o de cerebros de bebés, la afección generalmente se caracteriza por pérdida de memoria a corto plazo u olvido. Algunos expertos médicos dicen que el cerebro del embarazo es un mito, pero la evidencia muestra que muchas mujeres han experimentado esta condición.
Los estudios que relacionan la memoria y el embarazo son limitados y sus resultados han sido irregulares. Sin embargo, las mujeres embarazadas han afirmado experimentar frustración al tratar de recordar las tareas cotidianas más simples. Algunas mujeres trabajadoras que están embarazadas se han angustiado emocionalmente porque la condición les ha impedido trabajar con eficacia.
Es comprensible que los niveles emocionales de las mujeres varíen mucho durante el embarazo. Los aumentos hormonales, combinados con el hecho de que las mujeres embarazadas deben comer por dos y pueden estar durmiendo menos, contribuyen. Gran parte del tiempo de la madre se dedica a pensar en el bebé, por lo que se espera un poco de olvido.
Se cree que el aumento de los niveles de la hormona progesterona es el culpable del embarazo cerebral. La progesterona a menudo puede causar dolores de cabeza, cambios de humor y fatiga. El aumento de progesterona suele ser mayor en el primer trimestre y puede ser la razón del aumento del olvido.
Los efectos del cerebro del embarazo varían mucho entre las mujeres. Pueden ser tan simples como olvidar los números de teléfono que uno ha marcado durante años o colocar papel higiénico en la nevera. Una futura madre condujo a su casa solo para descubrir que había llegado a una casa anterior en la que no había vivido durante seis años.
Los médicos han ideado algunos pasos clave que pueden ayudar a las mujeres embarazadas a disminuir el riesgo de embarazo cerebral. El sueño es un factor clave para mantener la mente sana mentalmente. Una mujer embarazada debe intentar dormir lo mismo que antes del embarazo. Llevar una dieta bien equilibrada es esencial para mantener sanos tanto a la madre como al bebé. Los médicos recomiendan que las mujeres embarazadas tomen vitaminas prenatales para asegurar la ingesta de vitaminas y minerales vitales.
El ejercicio también es fundamental para mantener fluida la circulación, disminuir el cansancio y hacer que la madre se sienta más sana mentalmente. Otro consejo es beber muchos líquidos. Cuando las mujeres embarazadas se deshidratan, sus electrolitos pueden interrumpirse, lo que causa confusión y disminución de la memoria.
La buena noticia para las mujeres embarazadas es que el cerebro del embarazo es solo temporal. Debería comenzar a disminuir una vez que nazca el bebé, aunque algunas madres afirman que el cerebro del embarazo puede durar algún tiempo después del nacimiento. Sin embargo, con la mayor parte del tiempo que la madre dedica al cuidado de un bebé recién nacido, esto es de esperar.