El daño de los tejidos blandos se refiere a cualquier lesión que afecte a los músculos, ligamentos o tendones del cuerpo. Este tipo de daño puede ocurrir debido a un uso excesivo o una lesión física que involucre estos tejidos blandos del cuerpo. Hay tres tipos básicos de daño en los tejidos blandos, que se conocen típicamente como esguince, distensión o contusión. También hay tres niveles, o grados, de daño, clasificados según la extensión de la lesión realizada a los músculos, ligamentos o tendones afectados.
Un esguince es un tipo de daño a los tejidos blandos que puede ocurrir e involucra una lesión de un ligamento. Los ligamentos son bandas de tejido conectivo fibroso que conectan los huesos del cuerpo entre sí. Cuando un ligamento se extiende más de lo natural, puede ocurrir un esguince. Los esguinces de ligamentos más comunes ocurren en las áreas del cuerpo de la rodilla, la muñeca y el tobillo. Los esguinces generalmente se pueden tratar descansando el área afectada y aplicando bolsas de hielo varias veces al día.
Otro tipo de daño a los tejidos blandos se conoce como distensión y afecta los músculos y tendones del cuerpo. Los tendones conectan los diversos músculos del cuerpo con los huesos del esqueleto. Las tensiones pueden ocurrir cuando los músculos o tendones se desgarran o se estiran demasiado. Este tipo de lesión también puede ocurrir si un músculo se estira mientras se contrae. El tratamiento es similar al que se usa para una cepa, y se pueden usar analgésicos de venta libre para ayudar a reducir la incomodidad mientras el cuerpo se recupera de la lesión.
Una contusión es un tipo de lesión comúnmente llamada hematoma. Esto suele ocurrir debido a algún tipo de golpe directo a los tejidos del cuerpo. La mayoría de las contusiones son leves y se curan relativamente rápido sin ningún tratamiento médico específico. En algunos casos, se pueden producir daños en los tejidos profundos, que requieren atención médica, como medicamentos o cirugía.
El daño de los tejidos blandos se clasifica en lesiones de primer, segundo o tercer grado, según la extensión del daño. Las lesiones de primer grado son leves y tienden a causar solo un dolor leve al estirar o mover el área afectada del cuerpo. Las lesiones de segundo grado son un poco más graves y, por lo general, hay pequeños desgarros en los tejidos. Las lesiones de tercer grado implican una rotura completa de los tejidos afectados y pueden requerir una intervención quirúrgica. Cualquier sospecha de daño a los tejidos debe informarse a un médico para que la situación pueda evaluarse adecuadamente y tratarse según sea necesario.