El extracto de maca se toma de la ra?z de la planta de maca. Se consume como tub?rculo y crece naturalmente en el Per?. Se cree que este extracto tiene muchos beneficios para la salud y propiedades curativas. Hay muchas maneras de preparar el extracto de maca, incluyendo secar las ra?ces y molerlas en un polvo fino o hervir las ra?ces para extraer los aceites naturales. El extracto generalmente se vende en un l?quido o una c?psula similar a un gel.
Durante muchos siglos, el extracto de maca se ha tomado para mejorar el rendimiento sexual. Se cree que es un poderoso afrodis?aco y puede aumentar los niveles de la hormona adrenalina y la libido. El proceso de envejecimiento natural puede reducir el impulso sexual tanto en hombres como en mujeres. Se cree que el extracto de maca aumenta la resistencia y los niveles de energ?a, lo que puede hacer que las experiencias sexuales sean m?s agradables.
Los defensores creen que la menstruaci?n y los s?ntomas premenop?usicos pueden reducirse mediante el uso de extracto de maca porque ayuda a equilibrar las hormonas dentro del cuerpo. Por ejemplo, cuando una mujer pasa por el ciclo mensual, la hormona estr?geno puede aumentar y disminuir causando muchos s?ntomas inc?modos, como cambios de humor, dolores de cabeza e irritabilidad. Durante la menopausia, estos s?ntomas pueden empeorar mucho. La terapia de reemplazo hormonal es una opci?n para aliviar estos s?ntomas, pero se ha relacionado con ciertos efectos secundarios da?inos y potencialmente peligrosos que incluyen ataques card?acos y accidentes cerebrovasculares. Se cree que usar extracto de maca es una forma totalmente natural de obtener los mismos resultados sin tener que preocuparse por los efectos secundarios que amenazan la vida.
Los culturistas o las personas que intentan perder peso a veces pueden beneficiarse al tomar extracto de maca. Contiene muchas vitaminas y minerales, as? como amino?cidos, que ayudan a acelerar el metabolismo y esto hace que el cuerpo funcione m?s eficientemente. Los amino?cidos tambi?n pueden ayudar a mejorar la estructura muscular. El extracto de maca a veces se usa como una alternativa a los esteroides anab?licos peligrosos utilizados por los culturistas para mejorar la masa muscular.
Las personas que sufren problemas cardiovasculares o card?acos deben evitar la ra?z de maca porque estimula la frecuencia card?aca. Los adolescentes que tienen acn? o problemas en la piel no deben tomar este extracto porque puede alterar los niveles hormonales naturales y empeorar la erupci?n cut?nea. Siempre se debe tomar la dosis exacta para evitar dolores de cabeza severos, cambios de humor u otros efectos secundarios inc?modos.