El extracto de yerba mate es un suplemento nutricional que está hecho de las hojas de la planta de yerba mate. Esta planta se encuentra en muchas áreas de América del Sur, especialmente en Bolivia, Uraguay y partes de Brasil y Argentina. Algunas fórmulas para el extracto también incluyen el uso de los tallos o ramitas de la planta, así como las flores. A menudo servido como un té o una infusión con diferentes jugos de frutas, se dice que el extracto de yerba mate ayuda a reducir los niveles de colesterol, ayuda a perder peso y relaja los músculos rígidos.
En la mayoría de los casos, el extracto de yerba mate es algo agrio y conserva un sabor que recuerda un poco al té verde. El extracto concentrado es ideal para agregar el contenido de nutrientes de la planta de yerba mate a varios tipos de líquidos. De hecho, el extracto se puede usar para crear una agradable taza de té caliente que se puede endulzar con miel o algún otro edulcorante natural si se desea. También es posible preparar té de yerba mate agregando hierbas como la menta o algún tipo de corteza de cítricos al extracto, creando un té agradable que se considera útil para la indigestión o el dolor de garganta.
Se afirman varios beneficios medicinales diferentes para el extracto de yerba mate. Tradicionalmente, se ha pensado que el suplemento dietético disminuye el potencial de obesidad. Junto con el uso de la yerba mate para bajar de peso, se cree que los antioxidantes en la planta ayudan a reducir la cantidad de colesterol malo en el torrente sanguíneo, ayudando efectivamente a reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Los herbolarios a veces señalan el alto contenido de potasio, magnesio y manganeso como una de las razones por las que la yerba mate tiene la reputación de ayudar a calmar los músculos apretados, además de servir como un tónico para el sistema nervioso.
Si bien la planta de yerba mate es nativa de América del Sur, se ha cultivado en varios otros países que disfrutan de un clima subtropical. Hoy, el extracto de yerba mate se vende en muchas naciones del mundo como un suplemento nutricional. En los últimos años, las propiedades de pérdida de peso del producto han aumentado el interés entre las personas que normalmente no utilizan extractos de hierbas por razones de salud.
Si bien existe una gran cantidad de evidencia anecdótica que respalda la eficacia del extracto de yerba mate en el tratamiento de una variedad de dolencias, solo se han realizado investigaciones limitadas sobre los beneficios de la planta. Los usuarios también afirman que pueden producirse algunos efectos secundarios de la yerba mate, como nerviosismo o insomnio, si se consume demasiado producto en un período de veinticuatro horas. Como con cualquier suplemento nutricional, es importante consultar a un médico antes de combinar el uso de productos de yerba mate con medicamentos recetados.